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GESUNDHEIT - Naumburg<br />
26<br />
13HN3025<br />
Stepp-Aerobic<br />
Die Koordination von Schrittkombinationen<br />
und gleichzeitiger Atembewegung<br />
fördert die Konzentration, die<br />
Fettverbrennung und regt das Herz-<br />
Kreislaufsystem an.<br />
Dauer: 15.0 UE, 15 Termine<br />
Gebühr: 37,50 €<br />
Ort: Turnhalle Domgymnasium<br />
Beginn: Di., 0 .09.1 , 19:00 - 20:00<br />
Leitung: Christa Wunschick<br />
13HN3026<br />
Stepp-Mix<br />
Dauer: 15.0 UE, 15 Termine<br />
Gebühr: 37,50 €<br />
Ort: Turnhalle Domgymnasium<br />
Beginn: Di., 0 .09.1 , 20:00 - 21:00<br />
Leitung: Christa Wunschick<br />
13HN3027<br />
Fitness - Fit - Mix<br />
Gymnastik - Mix aus Aerobic, Problemzonen<br />
- Kraft - Ausdauer und Entspannung<br />
Dauer: 15.0 UE, 15 Termine<br />
Gebühr: 37,50 €<br />
Beginn: Mi., 04.09.1 , 19:00 - 20:00<br />
Ort: Turnhalle Domgymnasium<br />
Leitung: Christa Wunschick<br />
13HN3028<br />
Fitness - Fit - Mix<br />
Dauer: 15.0 UE, 15 Termine<br />
Gebühr: 37,50 €<br />
Beginn: Mi., 04.09.1 , 20:00 - 21:00<br />
Ort: Turnhalle Domgymnasium<br />
Leitung: Christa Wunschick<br />
13HN3029<br />
Gesunde Wirbelsäule<br />
Kräftigungsübungen für die Rückenmuskulatur,<br />
die Bauch- und Hüftmuskeln,<br />
die Arm- und Beinmuskulatur,<br />
Dehnungsübungen, Entspannungsübungen,<br />
Atemübungen<br />
Dauer: 12.0 UE, 12 Termine<br />
Gebühr: 36,00 €<br />
Beginn: Mo., 09.09.1 , 17:45 - 18: 0<br />
Ort: <strong>VHS</strong> Naumburg<br />
Leitung: Christine Lehmann<br />
13HN3029A<br />
Gesunde Wirbelsäule<br />
Dauer: 12.0 UE, 12 Termine<br />
Gebühr: 36,00 €<br />
Beginn: Mo., 09.09.1 , 18: 0 - 19:15<br />
Ort: <strong>VHS</strong> Naumburg<br />
Leitung: Christine Lehmann<br />
Die Kurse 13HN302B - 13HN302E<br />
finden in der Turnhalle der Berufsbildenden<br />
Schule in Naumburg, Markgrafenweg<br />
48 statt.<br />
13HN302B<br />
Kickaerobic and more<br />
Schöner Mix aus Muskelstärkung,<br />
Herz-Kreislauf-Training und damit optimaler<br />
Fettverbrennung, Aerobic zu<br />
schöner Musik mit Box- und Kickelementen,<br />
abgerundet durch gezieltes<br />
Muskeltraining<br />
Bitte Gymnastikmatte und Hanteln<br />
mitbringen.<br />
Dauer: 10.0 UE, 10 Termine<br />
Gebühr: 25,00 €<br />
Ort: Turnhalle Berufsb. Schulen<br />
Beginn: Mi., 18.09.1 , 17:00 - 17:45<br />
Leitung: Angela Thein
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