Health & Fitness - Ganzkörperplan Health & Fitness - Ganzkörperplan (Vorschau)
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Mixen Sie es<br />
Regenbogen-Smoothie<br />
Dieser leckere, farbenfrohe Smoothie enthält fünf verschiedenfarbige<br />
Obstsorten. Voller Vitamine, Minearlien und Energie spendender Nährstoffe<br />
gibt er Ihnen die richtige Power für einen guten Start in den Tag.<br />
ERNÄHRUNG SECHSTE WOCHE<br />
Zutaten<br />
* Banane, geschält<br />
Die Zutaten<br />
* Kiwi, geschält<br />
in den Mixer geben.<br />
* Orange, geschält<br />
* Eine Handvoll Erdbeeren<br />
Eingießen<br />
* Eine Handvoll Blaubeeren<br />
und genießen.<br />
* 150 g fettarmer Joghurt<br />
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