Wege fuers Alter - Bundesarbeitsgemeinschaft Seniorenbüros e.V.
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Freizeit<br />
Lesen<br />
Lesestoff in reichhaltiger Auswahl finden Sie kostenlos in der Stadtbibliothek.<br />
Das gleiche gilt für Kassetten, Videos und Spiele.<br />
Zunehmend gibt es dort auch Literatur verschiedenster Länder in ihrer<br />
Muttersprache. Manchmal werden hier auch Lesungen angeboten, hier<br />
können Sie sich einen Autor oder eine Autorin direkt anhören. Hin und<br />
wieder gibt es zweisprachige Lesungen. Achten Sie auf Ankündigungen<br />
in der Zeitung, auf Handzetteln, Plakaten usw.<br />
Stadtbibliothek Hanau<br />
Schlossplatz 2, 63450 Hanau Telefon (06181) 295-914<br />
Öffnungszeiten:<br />
Di. Mi. Do. Fr. 10.30 – 18.00 Uhr<br />
Sa. 10.30 – 13.00 Uhr<br />
Stadtteilbibliothek Grossauheim<br />
Alte Langgasse 9, 63457 Hanau Telefon (06181) 5 29 29<br />
Öffnungszeiten:<br />
Di. Mi. Fr. 15.00 – 18.00 Uhr<br />
Do. 10.30 – 13.00 Uhr und 15.00 – 17.00 Uhr<br />
6.3 Sport und Gesundheit<br />
Gesundheit ist ein wichtiger Aspekt des <strong>Alter</strong>s. Es gibt ein umfassendes<br />
Angebot an Kursen für Seniorinnen und Senioren zur sportlichen Betätigung<br />
z. B. Rückenschule, Gymnastik, Walken, Yoga, Entspannungstechniken,<br />
Wassergymnastik und vieles mehr. Sie können auch an<br />
Tanzveranstaltungen oder geführten Wanderungen und Fahrradtouren<br />
für Senioren teilnehmen.<br />
Darüber hinaus werden Informationsveranstaltungen zu den Themen<br />
Ernährung und Gesundheit angeboten, z. B. Kochkurse für cholesterinarme<br />
Speisen, Ernährungsprogramme für Menschen mit Diabetes,<br />
Vorträge über Schlafstörungen und andere gesundheitliche Probleme.<br />
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