Erträge, so sicher wie das Gold in Fort Knox. - NATURSCHECK
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Gesundheit & Mediz<strong>in</strong><br />
68 naturscheck w<strong>in</strong>ter 2010<br />
unterscheiden s<strong>in</strong>d präventive<br />
und begleitende Maßnahmen<br />
<strong>so</strong><strong>wie</strong> Notmaßnahmen<br />
im Endstadium. Präventionen<br />
verlangen Änderungen<br />
im Arbeits- und Lebensstil,<br />
ja <strong>in</strong> der gesamten Lebense<strong>in</strong>stellung.<br />
Dies liegt al<strong>so</strong> voll <strong>in</strong><br />
der Verantwortung des E<strong>in</strong>zelnen.<br />
In erster L<strong>in</strong>ie geht es<br />
um e<strong>in</strong>e Selbstanalyse: Entspricht<br />
me<strong>in</strong> Leben dem, was<br />
tief <strong>in</strong> mir als Lebenskonzept<br />
angelegt ist? Entspricht<br />
es me<strong>in</strong>em <strong>in</strong>nersten Wesen?<br />
Oder habe ich fremde Lebenskonzepte<br />
übernommen?<br />
Warum <strong>wie</strong>derholen sich bestimmte<br />
Lebenssituationen<br />
immer <strong>wie</strong>der? Etc.<br />
Für diese Selbstreflexion<br />
bedarf es psychologischer<br />
Beratung, erst recht, wenn<br />
sich bereits Burnoutsymptome<br />
e<strong>in</strong>gestellt haben. Ziel<br />
ist e<strong>in</strong>e realistische Selbste<strong>in</strong>schätzung,<br />
um Korrekturen<br />
vornehmen zu können. Erst<br />
auf der Basis dieser Selbsterkenntnis<br />
kann der Betroffene<br />
se<strong>in</strong> persönliches und <strong>so</strong>ziales<br />
Gleichgewicht <strong>wie</strong>derf<strong>in</strong>den,<br />
e<strong>in</strong> E<strong>in</strong>rhythmen von Belastung<br />
und Entspannung, von<br />
Beruf und Familie.<br />
Zu empfehlen s<strong>in</strong>d vor<br />
allem schonende, d.h. naturheilkundige<br />
Diagnose- und<br />
Therapieverfahren. Burnout<br />
läßt sich mit Methoden der<br />
energetischen Mediz<strong>in</strong> unterstützend<br />
behandeln, al<strong>so</strong><br />
ohne die »harten Hämmer«<br />
der Schulmediz<strong>in</strong> (Notfälle<br />
ausgenommen). Im Mittelpunkt<br />
stehen e<strong>in</strong> starkes<br />
Selbstkonzept und e<strong>in</strong>e Eigenverantwortung,<br />
die im<br />
Gespräch mit dem Patienten<br />
erarbeitet werden.<br />
Burnout als Chance!<br />
Die wichtigste Komponente<br />
des Burnout wird häufig<br />
übersehen. Denn über <strong>das</strong><br />
Leiden und <strong>das</strong> aus der Bahn<br />
Geworfenwerden h<strong>in</strong>aus, hat<br />
dieser Zustand auch etwas<br />
Befreiendes, - <strong>wie</strong> Betroffene<br />
immer <strong>wie</strong>der bestätigen. Mit<br />
dem Zusammenbruch kommt<br />
endlich auch <strong>das</strong> »Hamsterrad«<br />
zum Stillstand! Das Gefühl<br />
des Gefangense<strong>in</strong>s <strong>in</strong> e<strong>in</strong>er<br />
dem eigenen Wesen fremden<br />
Welt läßt nach. Man kann<br />
e<strong>in</strong>en Moment lang durchatmen,<br />
sich befreien aus den<br />
Zwängen der bekannten Gefühle:<br />
fremdgesteuert zu se<strong>in</strong>,<br />
die Last auferlegter Verpflichtungen<br />
zu tragen und unerfüllbare<br />
Ansprüche erfüllen<br />
zu müssen.<br />
Dabei zeigt sich e<strong>in</strong> Bild,<br />
<strong>das</strong> schon im Begriff »burnout«<br />
steckt: Die Seele des<br />
Menschen legt auf ihrer Reise<br />
durch <strong>das</strong> Leben viele fremde<br />
Hüllen um, von K<strong>in</strong>dheit<br />
an. Mit jeder gemachten Erfahrung<br />
»ummantelt« sie sich.<br />
Noch bevor sie herausf<strong>in</strong>den<br />
kann, wer sie ist, wor<strong>in</strong> ihre<br />
Begabungen liegen und welche<br />
Lebensform ihrem <strong>in</strong>nersten<br />
Wesen entspricht, ist<br />
sie schon <strong>in</strong> e<strong>in</strong> Korsett gezwängt.<br />
Ehe sie e<strong>in</strong>en Plan<br />
für ihr Leben entwickeln<br />
kann, ist sie schon <strong>in</strong> der Welt<br />
der fremden Lebenspläne gefangen.<br />
Aus den vielen fremden<br />
Hüllen wird <strong>so</strong> häufig<br />
e<strong>in</strong> Panzer. Denn nicht alle<br />
Erfahrungen s<strong>in</strong>d leicht und<br />
durchlässig. Häufig s<strong>in</strong>d sie<br />
mit Schmerz und Enttäuschung<br />
verbunden. Irgendwann<br />
werden diese Hüllen<br />
<strong>so</strong> dicht, daß die Seele nicht<br />
mehr h<strong>in</strong>durchblicken kann<br />
und <strong>so</strong> »<strong>das</strong> Licht nicht mehr<br />
f<strong>in</strong>det«. (Depression) Gleichzeitig<br />
wird der <strong>in</strong>nere »Seelen-Raum«<br />
immer enger. Wir<br />
s<strong>in</strong>d alle randvoll mit fremden<br />
Lebenskonzepten, mit<br />
Erlerntem und schmerzlich<br />
Erlebtem. Für uns selbst oder<br />
»unser Selbst« ist kaum noch<br />
Platz.<br />
Nun geschieht etwas,<br />
<strong>das</strong> wir oft erst <strong>in</strong> den letzten<br />
Auswirkungen bewußt<br />
erleben. Die Seele ruft um
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