LAUFZEIT&CONDITION

MOSAIK – SZENE
Startzeiten nach Belieben
LAUFZEIT & CONDITION-
Plaudereien
von Marathon-
Doppelolympiasieger
Waldemar Cierpinski
(291)
Manchmal sieht man sogar um Mitternacht einen Jogger in der Stadt. Andere stehen
frühzeitig, schon um vier Uhr auf, um zu trainieren. Da gibt es extreme Beispiele –
die zumeist mit dem Arbeitsalltag zusammenhängen. Wer im Schichtbetrieb arbeitet,
der muss bei Trainingszeiten schon variabel sein. Das gilt aber auch bei manchen
Selbstständigen, bei Managern, Politikern und dergleichen. Da fällt es schwer, die
knapp bemessene Freizeit geschickt so zu nutzen, dass überhaupt noch Zeit für
den Sport bleibt. Die alltägliche Gesamtbelastung wie Arbeitsabläufe, Dienstreisen
etc. beeinflussen den Trainingsprozess und erschweren ein systematisches und
planvolles Herangehen. Für viele bleibt nur noch das Wochenende, um sich auf die
Socken zu machen. Und wenn man sich zusätzlich noch in der Woche zum Training
aufraffen kann, dann bleiben häufig nur extreme Zeiten frühmorgens oder abends
übrig. Da muss man genau schauen, was noch erholsam ist, nicht auf Kosten von
ausreichendem Schlafpensum geht und was nicht zuletzt noch einen Trainingseffekt
hat. Der Körper gewöhnt sich an vieles, auch an unmögliche Startzeiten. Aber man
sollte es behutsam angehen, den Körper dran gewöhnen und nicht übertreiben bzw.
Kilometer abspulen um jeden Preis.
Geburtstagsläufer
Herzlichen Glückwunsch
für die Läufer-Geburtstagskinder
im November 2016
Zum 40.: Mike Pfefferberg (Bonn)
Zum 50.: Elke Biermann (Hamburg),
Hannelore Eberstein (Düsseldorf)
Zum 55.: Hartmut Kerber (Berlin),
Beate Block (Neubrandenburg)
Zum 60.: Günter Galitz (Neubrandeburg)
Zum 70.: Wilfried Hürtgen (Magdeburg)
Zum 75.: Matthias Jungstadt (München),
Dieter Zanke (Schwedt/Oder)
(Anmerkung: Nur (runde)
Geburtstage, die der
Redaktion ausdrücklich
mitgeteilt wurden, können
berücksichtigt werden. Weitere
Geburtstage finden Sie auf den
Partnerseiten der IGL (ab S. 46)
und des GutsMuts-Rennsteiglaufvereins
(S. 78)
LAUFliteraTOUR (254)
Matthias Politycki: 42,195. Warum wir Marathon laufen und
was wir dabei denken. Hoffmann und Campe 2015. 316 S.
Matthias Politycki ist einer der wichtigsten
Autoren der deutschen Gegenwartsliteratur …
und einer der wenigen Vertretern seiner Zunft,
der dazu noch passionierter Marathonläufer
ist. Diese Rollendiffusion ist die beste Voraussetzung
dafür, dass uns endlich mal wieder ein
„richtiger“ Schriftsteller begegnet, der uns mit
auf die Laufstrecke über 42,195 km nimmt.
Insofern ist Matthias Politycki (Jahrgang 1955)
jemand, der durchaus mit Günter Herburger
(Jahrgang 1932, u. a. „Lauf und Wahn“) oder
mit dem Japaner Haruki Murakami (Jahrgang
1949, u. a. „Wovon ich rede, wenn ich
vom Laufen rede“) vergleichbar ist, aber dennoch
ganz anders schreibt. Matthias Politycki
entfaltet das („sein“) Phänomen Marathon.
Er skizziert seine Sicht der Dinge, aus dem
der Marathon besteht. Dabei geht er Kilometer
für Kilometer vor. Er lässt uns quasi
Schritt für Schritt (oder besser: Zeile für
Zeile) nebenher laufen: Bei km 5 geht es um
„Die blaue Linie“, bei km 21 heißt es „Die
Elite ist schon durch“, bei km 27 müssen
wir „Haltung wahren“ und bei km 33 hat
er „Die besten Ausreden parat“, bevor wir
bei km 42 die „Fata Morgana“ erleben und
danach im Ziel in eine „Postmarathonale
Depression“ verfallen … alles schon mal
erlebt? Dann lohnt sich die Lektüre allemal
und wenn nicht, dann wird es höchste
Zeit – zumindest bei Politycki in Gedanken
schon mal mitzulaufen. Deka
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11/2016 | LAUFZEIT&CONDITION