Programmheft komplett 1-2018

EDV, Arbeit und Beruf
Ravensburg
Politik, Gesellschaft,
Umwelt
Kultur und Gestalten
Gesundheit
Digitale Fotografie
Wochenendkurs
Kurs-Nr.: N050137 (Gartenstr. 33)
Pflanzen- und Blütenfotografie
Workshop
Klaus Bauer
Machen Sie aus Ihren Blütenfotos echte
Hingucker.
Inhalt:
– Kurze Einführung in die theoretischen
Grundlagen
– Vorstellung der technischen Hilfsmittel
wie Aufheller, Leuchten usw.
– Praktisches Fotografieren im selbst
erstellten Ministudio
– Bearbeitung der Fotos auf dem Laptop
wie z. B. die Auswahl des wirkungsvollsten
Ausschnitts, Farbgebung usw.
Bringen Sie Ihre eigene Kamera mit.
Stativ, Blitzgerät und eigener Laptop können
mitgebracht werden.
Weitere Infos vor Kursbeginn unter
www.fotografier-mich.de
Kursleitung: Klaus Bauer, Fotografenmeister
und Screendesigner
tung der Fotos im Computer mit einem
Bildbearbeitungsprogramm - Farbveränderung,
Ausschnittsvergrößerung, Kontrastveränderung
etc.) geben.
Das Seminar soll die Grundlagen der
Fotografie vermitteln und nicht das Studium
der Gebrauchsanweisung der
Kamera ersetzen.
Eine eigene Kamera kann, falls vorhanden,
gerne mitgebracht werden.
1 Tag
Samstag, 28.04.2018, 13:00 - 19:00 Uhr
Ort: VHS-Geschäftsstelle, Gartenstr. 33
Teilnehmerzahl: min. 7, max. 12
Gebühr: 29,00 €
Kommunikation
im Alltag und Beruf
Kurs-Nr.: N050139 (Gartenstr. 33)
Mit Spannungen am Arbeitsplatz
richtig umgehen
Mein schwieriger Kollege (oder C hef)
und ich
Holger Grossmann
Stress ist allgegenwärtig und kann der
Gesundheit schaden, denn unter Stress
herrscht im Körper Daueralarm. Viele
Eltern verlieren beim Jonglieren mit der
Vereinbarkeit von Beruf und Familie oftmals
die Balance und finden sich plötzlich
oder auch schleichend in der Stressfalle
wieder. Und ist der Stress erst einmal da,
dann ist es gar nicht so einfach ihn wieder
loszuwerden.
In diesem Kurs analysieren wir Ihr persönliches
Zeit- und Selbstmanagement
und erarbeiten gemeinsam mit Ihnen, wie
Sie Zeitfallen und unnötigen Stress in
Zukunft vermeiden können. Sie erhalten
vielfältige Anregungen für einen positiven
Umgang mit Stress, um Sie bei Ihrer individuellen
Entwicklung hin zu einer dauerhaften
gesunden Balance im Berufs- und
Privatleben zu unterstützen.
Sprachen
Deutsch als Fremdspache
Integration
EDV, Arbeit und Beruf
Außenstellen
Ravensburg
1 Tag, 17.03.2018
Samstag, 10:00 - 16:00 Uhr,
30 Min. Pause
Ort: VHS-Geschäftsstelle, Gartenstr. 33
Teilnehmerzahl: min. 6, max. 10
Gebühr: 36,50 € Gebührenermäßigung
entfällt
Wochenendkurs
Kurs-Nr.: N020118 (Gartenstr. 33)
Digitale Fotografie
Berthold Traub
Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger wie
für Fortgeschrittene in der konventionellen
Fotografie geeignet, die aber noch
keine oder nur wenig Erfahrungen mit der
digitalen Fotografie haben.
Zu Beginn wird eine kleine Einführung in
einige technische Begriffe der Fotografie
(Blende, Brennweite etc.) gegeben. Dieser
Kurs soll die Möglichkeiten der digitalen
Fotografie aufzeigen, die Vorteile
gegenüber der konventionellen Fotografie
auf Film (auch die Nachteile) darstellen
und außerdem eine Einführung in die
' digitale Dunkelkammer' (Weiterverarbei-
Wochenendkurs
Kurs-Nr.: N050138 (Gartenstr. 33)
Nahfotografie-Makrofotografie-
Focus-Stacking
Workshop
Klaus Bauer
Kleines ganz groß darstellen und Objekte
ins rechte Licht stellen.
Dieser Kurs ist ideal für Blogger, Ebayer
oder für Ersteller von Versicherungsfotos
usw.
Inhalt:
– Kurze Einführung in die Grundlagen der
Nah-Fotografie
– Vorraussetzungen der Nah- und
Makrofotografie wie z. B. Nahlinsen,
Balgen, Zwischenringe, Objektive usw.
– Kurze Einführung in Focus-Stacking
(Helicon Focus) mit praktischen Beispielen
– Praktisches Fotografieren im selbst
erstellten Ministudio
– Arbeiten im Bildbearbeitungsprogramm
Bitte bringen Sie Ihre eigene Kamera mit.
Stativ, Blitzgerät und eigener Laptop können
mitgebracht werden.
Weitere Infos vor Kursbeginn unter
www.fotografier-mich.de
Kursleitung: Klaus Bauer, Fotografenmeister
und Screendesigner
1 Tag, 16.06.2018
Samstag, 10:00 - 16:00 Uhr,
30 Min. Pause
Ort: VHS-Geschäftsstelle, Gartenstr. 33
Teilnehmerzahl: min. 6, max. 10
Gebühr: 36,50 € Gebührenermäßigung
entfällt
Kursinhalte:
– Was ist eigentlich Stress?
– Haben Frauen anderen Stress bzw.
anders Stress als Männer?
– Persönliche Stressverstärker erkennen
und entschärfen
– Förderliche Denkmuster entwickeln
und festigen
– Stratigien für eine erfolgreiche Stressbewältigung
entwickeln und anwenden
– „Nein“ sagen
– Erholung planen und Gutes genießen
– Praktische Entspannungseinheiten
– Tipps zur erfolgreichen Umsetzung im
Alltag
2 Abende, 08.06.2018, 15.06.2018
Freitag, 08.06.2018, 18:00 - 20:15 Uhr
Ort: VHS-Geschäftsstelle, Gartenstr. 33
Teilnehmerzahl: min. 6, max. 14
Gebühr: 27,60 € Gebührenermäßigung
entfällt
Wochenendkurs
Kurs-Nr.: N050140 (Gartenstr. 33)
Starke Frauen im Team
Jennifer Wassermann
Teams in denen vorwiegend Frauen
zusammenarbeiten entwickeln eine ganz
eigene Dynamik. Dieses Seminar ist an
Frauen gerichtet, die sich der Grundlagen
ihrer eigenen Kommunikationsmuster
108