MEDMIX-Natürlich gesund: Natürliche Hilfe gegen Infektionen

Hausmittel bei Halsschme
In den meisten Fällen verursachen Viren Halsschmerzen. Zahlreiche
Hausmittel, pflanzliche Arzneimittel und Naturstoffe können dazu
beitragen, die Genesung zu beschleunigen.
Hausmittel wie Bonbons
und Hals -
pastillen können
die Schleimhäute
befeuchten und die Produktion
von Abwehrstoffen anregen.
Kräuterzusätze wie Salbei, Eukalyptus
und Latschenkiefer wirken
leicht desinfizierend, während
salzhaltige Lutschtabletten die
Rachenschleimhaut be feuchten
und abschwellen lassen. Isländisches
Moos bildet einen schützenden
Film auf der Schleimhaut,
um Halsschmerzen zu lindern.
Halsschmerzen durch
Viren
Halsschmerzen sind häufig, nicht
nur in der kalten Jahreszeit. Obwohl
sie in der Regel harmlos
sind und schnell abklingen, können
sie auch ein Anzeichen für
beginnende Erkältungen oder
sogar Covid-19 sein.
Meistens sind verursachen Viren
Halsschmerzen, insbesondere
bei Erkältung oder grippalen Infekten.
Die Viren gelangen über
Tröpfcheninfektion in die oberen
Atemwege und führen zu geschwollenen
Nasenschleimhäuten
und vermehrter Produktion
von Nasensekret. Das Sekret
kann in den Rachen gelangen
und die Viren können sich ausbreiten.
Geschädigte Schleimhäute
und ein geschwächtes Immunsystem
begünstigen diesen
Prozess, und es können verschiedene
Krankheitserreger und
Schadstoffe in den Mund- und
Rachenraum gelangen.
Pflanzliche und
hausgemachte Mittel
Es gibt eine breite Palette von
pflanzlichen und hausgemachten
Mitteln, die bei Halsschmerzen
wirksam sein können.
Das Trinken von Tees mit Heilpflanzen
gegen aufkommende
Halsschmerzen wird empfohlen,
ebenso wie die Aufnahme von
Vitaminen und Mineralstoffen
zur unterstützung des Körpers.
Inhalationen können ebenfalls
hilfreich sein, ebenso wie bestimmte
Verhaltensmaßnahmen
zur Vermeidung von Halsschmerzen.
Warme Halswickel, wie Zwiebelwickel,
können ebenfalls hilfreich
sein.
Viel Flüssigkeit
Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit
aufzunehmen, um die
Schleimhäute im Rachen feucht
zu halten, damit das Immun -
system gegen die Viren wirksam
sein kann.
Das Trinken warmer Getränke,
wie heißer Zitrone oder spezieller
Tees für Hals und Rachen, kann
die Halsschmerzen lindern. Warme
Flüssigkeiten fördern auch die
Durchblutung der Schleimhäute
und aktivieren die lokale Abwehr.
Gurgeln mit Salzwasser oder
pflanzlichen Aufgüssen kann die
Schleimhäute befeuchten und
beruhigen. Gurgeln ermöglicht
es, desinfizierende und schmerzlindernde
Wirkstoffe effektiv auf
die entzündeten Schleimhäute
aufzutragen. Es gibt verschiedene
natürliche Zubereitungen, die
sich zum Gurgeln eignen, darunter
lauwarmer Salbeitee, verdünnte
Lösungen mit Salbei,
Thymian und andere ätherische
Öle sowie Kamillentinktur.
Den Hals schonen
Überheizte Räume mit trockener
Luft können die Schleimhäute
beeinträchtigen, daher ist die
Verwendung eines Luftbefeuchters
mit Hygrometer zur Kontrolle
der Luftfeuchtigkeit ratsam.
Auch Aufenthalte an der
frischen Luft sind empfehlenswert,
allerdings sollte der Hals
vor Kälte geschützt werden.
um die Stimme zu schonen, sollte
man mit normaler Lautstärke
sprechen und weder schreien
noch flüstern, da beides die
Stimmbänder belasten kann.
Heisere Personen sollten sich
nicht räuspern, da dies die
Stimmbänder stark beansprucht.
Propolis gegen
Halsschmerzen
Ein bewährtes Hausmittel
gegen Halsschmerzen ist
Bienen-Propolis, insbesondere
die euroasiatische
Pappel-Propolis.
Die natürliche Substanz
hat sich im
Vergleich zu Flurbiprofen
als wirksam
erwiesen
und hilft gegen
Belateriren
und
Viren.
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