Hausmittel bei Halsschme In den meisten Fällen verursachen Viren Halsschmerzen. Zahlreiche Hausmittel, pflanzliche Arzneimittel und Naturstoffe können dazu beitragen, die Genesung zu beschleunigen. Hausmittel wie Bonbons und Hals - pastillen können die Schleimhäute befeuchten und die Produktion von Abwehrstoffen anregen. Kräuterzusätze wie Salbei, Eukalyptus und Latschenkiefer wirken leicht desinfizierend, während salzhaltige Lutschtabletten die Rachenschleimhaut be feuchten und abschwellen lassen. Isländisches Moos bildet einen schützenden Film auf der Schleimhaut, um Halsschmerzen zu lindern. Halsschmerzen durch Viren Halsschmerzen sind häufig, nicht nur in der kalten Jahreszeit. Obwohl sie in der Regel harmlos sind und schnell abklingen, können sie auch ein Anzeichen für beginnende Erkältungen oder sogar Covid-19 sein. Meistens sind verursachen Viren Halsschmerzen, insbesondere bei Erkältung oder grippalen Infekten. Die Viren gelangen über Tröpfcheninfektion in die oberen Atemwege und führen zu geschwollenen Nasenschleimhäuten und vermehrter Produktion von Nasensekret. Das Sekret kann in den Rachen gelangen und die Viren können sich ausbreiten. Geschädigte Schleimhäute und ein geschwächtes Immunsystem begünstigen diesen Prozess, und es können verschiedene Krankheitserreger und Schadstoffe in den Mund- und Rachenraum gelangen. Pflanzliche und hausgemachte Mittel Es gibt eine breite Palette von pflanzlichen und hausgemachten Mitteln, die bei Halsschmerzen wirksam sein können. Das Trinken von Tees mit Heilpflanzen <strong>gegen</strong> aufkommende Halsschmerzen wird empfohlen, ebenso wie die Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen zur unterstützung des Körpers. Inhalationen können ebenfalls hilfreich sein, ebenso wie bestimmte Verhaltensmaßnahmen zur Vermeidung von Halsschmerzen. Warme Halswickel, wie Zwiebelwickel, können ebenfalls hilfreich sein. Viel Flüssigkeit Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit aufzunehmen, um die Schleimhäute im Rachen feucht zu halten, damit das Immun - system <strong>gegen</strong> die Viren wirksam sein kann. Das Trinken warmer Getränke, wie heißer Zitrone oder spezieller Tees für Hals und Rachen, kann die Halsschmerzen lindern. Warme Flüssigkeiten fördern auch die Durchblutung der Schleimhäute und aktivieren die lokale Abwehr. Gurgeln mit Salzwasser oder pflanzlichen Aufgüssen kann die Schleimhäute befeuchten und beruhigen. Gurgeln ermöglicht es, desinfizierende und schmerzlindernde Wirkstoffe effektiv auf die entzündeten Schleimhäute aufzutragen. Es gibt verschiedene natürliche Zubereitungen, die sich zum Gurgeln eignen, darunter lauwarmer Salbeitee, verdünnte Lösungen mit Salbei, Thymian und andere ätherische Öle sowie Kamillentinktur. Den Hals schonen Überheizte Räume mit trockener Luft können die Schleimhäute beeinträchtigen, daher ist die Verwendung eines Luftbefeuchters mit Hygrometer zur Kontrolle der Luftfeuchtigkeit ratsam. Auch Aufenthalte an der frischen Luft sind empfehlenswert, allerdings sollte der Hals vor Kälte geschützt werden. um die Stimme zu schonen, sollte man mit normaler Lautstärke sprechen und weder schreien noch flüstern, da beides die Stimmbänder belasten kann. Heisere Personen sollten sich nicht räuspern, da dies die Stimmbänder stark beansprucht. Propolis <strong>gegen</strong> Halsschmerzen Ein bewährtes Hausmittel <strong>gegen</strong> Halsschmerzen ist Bienen-Propolis, insbesondere die euroasiatische Pappel-Propolis. Die natürliche Substanz hat sich im Vergleich zu Flurbiprofen als wirksam erwiesen und hilft <strong>gegen</strong> Belateriren und Viren. 86 <strong>MEDMIX</strong> | <strong>Natürlich</strong> <strong>gesund</strong>. | 0224 |VIREN, BAKTERIEN, IMMuNSySTEM, AKT. 1
zen In 9 von 10 Fällen verursachen Viren Halsschmerzen. In diesem Fall können vor allem auch wichtige Verhaltensregeln sowie Hausmittel helfen, dass man schnell wieder <strong>gesund</strong> wird. Weitere Informationen und umfassende Literatur zum Thema: https://medmix.at/verhaltensregeln-halsschmerzen/ © Juta / shutterstock.com <strong>Natürlich</strong> <strong>gesund</strong>. | 0224 |VIREN, BAKTERIEN, IMMuNSySTEM, AKT. 1 | <strong>MEDMIX</strong> 87