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Gruppe in Hochstimmung. Asiatische Kampfkunst hat zum Ziel, sich stark zu
fühlen. In den Pausen werden manche ganz schön übermütig.
auf den eigenen Körper zu hören und die
Körpersprache des anderen zu deuten.
„Führen mit Elementen der asiatischen
Kampfkunst“ heißt das Seminar, das Anja
Gräfin von Kanitz (langjährige Trainerin,
2. Kyu im Karate/Shotokan; www.vonkanitz.de)
gemeinsam mit Carola Kamuff
(selbstständige Managementtrainerin,
2. Dan im Karate/Shotokan; www.kamuff.de),
zum ersten Mal für die Haufe
Akademie Freiburg ausprobierte. Sie demonstrieren
eindrucksvoll, wie man mit
wenigen Selbsverteidigungsgriffen aus
schwierigen Situationen herauskommt.
Die Teilnehmer sind von Anfang an begeistert.
Mit jedem Griff steigt die Kampflust.
„Auch in der Wirtschaft wird attackiert
und erobert, warum nicht einmal
Karatemeister um Rat fragen?“, begründet
ein Teilnehmer sein Interesse.
Eine Abend- und eine Morgeneinheit sind
genug, dass aus mühsam gespeicherten
Abwehrgriffen Reflexe werden. In einigen
Fällen reicht es schon, Stärke zu zeigen.
Wer um seine stählerne Handkante und
die tiefe Ruhe weiß, die aus der asiatischen
Kampfphilosophie resultiert, verkörpert
automatisch mehr Selbstbewusstsein,
ohne dass ein Kampf überhaupt
noch nötig werden muss.
Ein weiteres Zitat von Meister Funakoshi
lautet: „Im Karate gibt es keinen ersten
Angriff.“ Die Erfahrung ist erstaunlich,
sagen die Teilnehmer. Tief ausatmen,
wenn der Hieb kommt. Schreien sollen
wir. Den Kiai, der Kampfschrei der japanischen
Karatekämpfer. Man kommt
sich idiotisch vor, aber es hilft. Irgendwann
traut sich selbst der ruhigste in der
Gruppe lauter zu brüllen. Der Kraftzuwachs
in diesem Moment ist enorm. Man
kann die Kraft beeinflussen. Geschlagen
wird nicht auf die Seminarteilnehmer. Wir
tragen brav gepolsterte Handpratzen. Die
werden bei Zielübungen, Geschwindigkeits-
und Reaktionstraining eingesetzt.
„Konzentriere dich auf das Ziel“, heißt es
immer wieder. Auch im Führungsalltag
ein wichtiger Ansatz. Nicht auf die Pratze
starren, wir konzentrieren den Blick auf
das Dahinter: Dort wollen wir hin. Je
mehr wir durch das Hindernis wollen,
desto härter der Schlag. Langsam einatmen,
Muskeln anspannen. Manchmal tut
es trotzdem weh.
Besonders die meditativen Elemente
haben einen positiven Effekt auf die psychische
Stabilität. Am zweiten Tag erfahren
wir noch vor dem Frühstück den
Transfer von weiteren Grundprinzipien
des Karate auf eine erfolgreiche Führung.
Wir lernen, uns aus Angriffen und Zangengriffen
zu befreien und aus Umklammerungen
zu entkommen. Dabei ist es
wichtig, einen stabilen Stand und eine
gute Körperspannung zu haben, aber dennoch
flexibel zu sein. Selbstverteidigung
und Entspannung wechseln sich ab.
Halb wach lernen wir die nächste Weisheit:
„Vergiss nie: Karate beginnt mit
Respekt und endet mit Respekt.“ Rituale
schaffen Strukturen. Etwas bewusst beginnen
und beenden taugt auch als Gesprächstechnik.
Eine Geste des Respekts
vor dem Menschen, gegen den wir gleich
kämpfen sollen. Toni, der Geschäftsführer,
nimmt vor allem die mentalen Inputs
mit. Im Kampf hat er für sich gelernt,
Perfekte Koordination. Training in Kamuffs Frankfurter Dojo,
dem Budocenter von Bundestrainer Efthimios Karamitos.
Warnsignale früh zu erkennen, wenn ein
Angriff auf ihn zukommt. Dirk, Führungskraft
in einer großen Bank, findet die versprochene
Souveränität. Wer ruhig bleibt,
wenn ihm einer die Hände um den Hals
legt und zudrückt, geht auch entspannt
in schwierige Meetings – davon ist er jetzt
überzeugt. Ergänzt werden die Kampfeinheiten
durch klassische Gesprächstechniken
und Rollenspiele, bei denen etwa
Stresssituationen wie Entlassungsgespräche
nachgestellt werden.
Zur Überraschung der Teilnehmer reicht
der zweitägige Crashkurs, um ein großes
Stück selbstbewusster und mutiger zu
werden. Wir erfahren durch die vielfältigen
Übungen, dass Kämpfen zum Erfolg
führt. Dabei geht es immer um Verteidigung,
nie um Angriff. Selbst aus der Position
des Schwächeren kann man etwas
machen. Ein Geheimnis des Seminars:
Schwäche kann durch die richtige Geisteshaltung
– aber auch durch die richtige
Technik – in Stärke verwandelt werden.
„Bei mir wurde die Bereitschaft erhöht,
mich nicht einschüchtern zu lassen, sondern
mich zu wehren“, sagt ein Teilnehmer,
der sich häufig als zu weich im Umgang
mit Menschen fühlt und der gerne
lernen wollte, Nein zu sagen. Ein anderer
Teilnehmer lernte, in heiklen Situationen
hektisches Verhalten abzulegen. Er erfuhr,
dass Entspannung ein ganz wesentliches
Element der Krisenbewältigung sein
kann. Wer sich entspannt, kann plötzlich
die Lage beeinflussen. Selbst, wenn man
nicht der martialische Typ ist: Kämpfen
macht Spaß.
Mirjam Fischer
06_2009 wirtschaft + weiterbildung 31