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Nein sagen ohne<br />
Schuldgefühle<br />
Fällt es Ihnen schwer, nein zu sagen? Klare<br />
Grenzen sind wichtig! Es gilt Grenzen<br />
zu setzen in allen Lebensbereichen - im<br />
physischen, im geistigen, im emotionalen<br />
Bereich Die Unfähigkeit, <strong>an</strong>gemessene<br />
Grenzen zu ziehen, ist für den Menschen<br />
schädlich Zehn Grenzregeln sollen helfen<br />
K1272<br />
Ursula Eikmeier<br />
am Samstag, 23 3 13, 14:00 - 17:00 Uhr<br />
Mettm<strong>an</strong>n, VHS, Schwarzbachstraße 28<br />
16,00 €/ 9,00 € ermäßigt<br />
Sei nicht Dein eigener<br />
Gegner, werde Dein<br />
bester Freund<br />
Die Umstände k<strong>an</strong>n m<strong>an</strong> sich nicht immer<br />
aussuchen Wie m<strong>an</strong> mit ihnen umgeht<br />
schon Enttäuschung und Frustration<br />
müssen nicht sein<br />
K1274<br />
Ursula Eikmeier<br />
am Samstag, 20 4 13, 14:00 - 17:00 Uhr<br />
Mettm<strong>an</strong>n, VHS, Schwarzbachstraße 28<br />
16,00 €/ 9,00 € ermäßigt<br />
Farb-, Typ- und<br />
Stilberatung für Frauen<br />
Endlich ich!<br />
In einer persönlichen Analyse werden <strong>Sie</strong><br />
erkennen, welche Auswirkungen die Farben<br />
auf Ausstrahlung und Entwicklung<br />
<strong>Ihre</strong>s individuellen Stils haben<br />
Die individuelle Typberatung zu der<br />
Farbharmonie, Stil, Make-up und Frisur,<br />
gewinnt zunehmend <strong>an</strong> Bedeutung<br />
Ziel der Analyse ist es, den jeweiligen<br />
Hautunterton zu <strong>an</strong>alysieren, um so die<br />
passenden Farben für Garderobe, Makeup,<br />
Haare und Accessoires festzulegen<br />
Denn, die richtigen Farben unterstreichen<br />
die Persönlichkeit und vermitteln ein <strong>an</strong>genehmes<br />
Äußeres<br />
10<br />
Angew<strong>an</strong>dte<br />
Psychologie<br />
Im Anschluss ist es möglich, einen farblichen<br />
„Einkaufsbegleiter“ bei der Dozentin<br />
zu erwerben Bitte kommen <strong>Sie</strong> ungeschminkt<br />
ins Seminar und bringen <strong>Ihre</strong><br />
persönliche Kosmetik mit<br />
K1276<br />
Anke von Garrel<br />
am Samstag, 29 6 13, 10:00 - 16:00 Uhr<br />
Mettm<strong>an</strong>n, VHS, Düsseldorfer Straße 14 a<br />
30,00 €/ 20,00 € ermäßigt<br />
Farb- und Stilberatung<br />
Welche Farben bringen Ihr Äußeres zum<br />
Strahlen und heben <strong>Ihre</strong> Persönlichkeit<br />
optimal hervor?<br />
In einer persönlichen Analyse im Rahmen<br />
dieses Seminars werden <strong>Sie</strong> erkennen,<br />
welche Auswirkungen die Farben auf Ausstrahlung<br />
und Entwicklung <strong>Ihre</strong>s individuellen<br />
Stils haben Individuelle Typberatung<br />
zu Farbharmonie, Stil, Make-up und<br />
Frisur gehören, gewinnt zunehmend <strong>an</strong><br />
Bedeutung<br />
Ziel der Analyse ist es, den jeweiligen<br />
Hautunterton zu <strong>an</strong>alysieren, um die passenden<br />
Farben für Garderobe, Make-up,<br />
Haare und Accessoires festzulegen Denn<br />
die richtigen Farben unterstreichen die<br />
Persönlichkeit und vermitteln ein <strong>an</strong>genehmes<br />
Äußeres<br />
Im Anschluss ist es möglich, einen „Farbbegleiter“<br />
zu erwerben Bitte kommen <strong>Sie</strong><br />
ungeschminkt und bringen <strong>Ihre</strong> persönliche<br />
Kosmetik mit<br />
K1278<br />
Anke von Garrel<br />
am Donnerstag, 21 3 13, 17:00 - 21:45 Uhr<br />
Mettm<strong>an</strong>n, VHS, Schwarzbachstraße 28<br />
30,00 €/ 20,00 € ermäßigt<br />
Umwelt<br />
Schimmel in Gebäuden:<br />
<strong>Sie</strong> haben Schimmel in der Wohnung? Das<br />
ist meist ein Ärgernis für Mieter/-in und<br />
Vermieter/-in! Schimmelpilze führen zu<br />
Schäden im Mauerwerk, sie können sich<br />
auch negativ auf das Raumklima auswirken<br />
und die Gesundheit der Bewohner/<br />
-innen beeinträchtigen Deshalb sollte<br />
m<strong>an</strong> Schimmelpilze nicht auf die „leichte<br />
Schulter nehmen“, sondern die Ursachen<br />
bekämpfen Der TÜV-zertifizierte Gutachter<br />
Karl Heinz Eberhard berichtet von<br />
seinen Erfahrungen als baubiologischer<br />
Gesundheitsberater des deutschl<strong>an</strong>dweit<br />
aktiven Vereins BIOLYSA e V<br />
K1832<br />
Karl Heinz Eberhard<br />
am Freitag, 22 2 13, 18:00 - 20:15 Uhr<br />
Mettm<strong>an</strong>n, VHS, Düsseldorfer Straße 14 a<br />
11,00 €/ 7,00 € ermäßigt<br />
schriftliche Anmeldung erforderlich<br />
Pfl<strong>an</strong>zenkundliche Frühlingsexkursion<br />
ins Ne<strong>an</strong>dertal<br />
Auf dieser Exkursion werden <strong>Sie</strong> typische<br />
Frühlingsblüher beobachten, die dar<strong>an</strong> <strong>an</strong>gepasst<br />
sind, im zeitigen Frühjahr noch vor<br />
der Belaubung der Bäume auszutreiben<br />
Wie schaffen die das so schnell? Warum<br />
sieht m<strong>an</strong> einige Monate später nichts mehr<br />
von ihnen? Außerdem werden <strong>Sie</strong> auch Bäume<br />
und Sträucher des Laubwalds entdecken<br />
sowie Mauerspaltenpfl<strong>an</strong>zen <strong>an</strong> Felsen Wo<br />
konnten die bloß keimen? Bitte denken <strong>Sie</strong><br />
<strong>an</strong> festes Schuhwerk, witterungsgerechte<br />
Bekleidung, Regenschutz, Taschenmesser,<br />
wenn vorh<strong>an</strong>den auch eine Lupe, ein Bestimmungsbuch<br />
und den Fotoapparat Für<br />
Kinder bis 14 Jahren in Begleitung Erwachsener<br />
ist die Teilnahme kostenlos<br />
K1836<br />
Dr Regina Thebud-Lassak<br />
am Samstag, 6 4 13, 15:00 - 18:00 Uhr<br />
12,00 €<br />
Treffpunkt: Ne<strong>an</strong>dertal, zentraler Parkplatz<br />
auf der dem Museum gegenüberliegenden<br />
Straßenseite<br />
schriftliche Anmeldung erbeten bis 20 3 13
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