Guides d'entraînement - Special Olympics
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<strong>Guides</strong> <strong>d'entraînement</strong> - Sports aquatiques<br />
Virage pivot en nage sur le dos<br />
Tendre une main vers le mur du bassin.<br />
Attraper le mur du bassin, ramener les genoux vers la poitrine et commencer à faire pivoter le<br />
corps.<br />
Ramener les pieds sur le mur du bassin.<br />
Pousser avec les deux pieds et tendre les bras au-dessus de la tête.<br />
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