Lucio Garbelli - Università degli Studi di Pavia

Gli spostamenti
Gli spostamenti laterali
La corsa e gli spostamenti laterali si devono fare in appoggio sull'avampiede e non sui talloni. L'azione di spinta negli
spostamenti laterali è effettuata dal piede opposto alla direzione di marcia (es. se vado a sinistra la spinta sarà
effettuata dal piede destro). Appresa la capacità di muoversi mantenendo la posizione laterale nello spostamento,
l'insegnante, nel corso dell'esercitazione, andrà a precisare l'azione degli arti inferiori nella spinta, la posizione degli
arti inferiori e quella del tronco (ginocchia flesse, busto leggermente flesso in avanti, sguardo in avanti).
La corsa laterale.
Correre lateralmente sulle righe del campo cambiando direzione secondo le indicazioni
dell'insegnante.
L’imitatore
Bambini a coppie uno di fronte all'altro; uno che funziona da specchio, si sposta per la
palestra muovendosi lateralmente, mentre l'altro lo imita. Successivamente si scambiano i
ruoli.
La motrice ed il vagone
Bambini suddivisi in gruppi, costituiscono un treno che si deve muovere lateralmente per
la palestra seguendo le righe che vi si trovano.
Variante: i bambini si tengono per mano.
La giostra
Bambini suddivisi in gruppi di 3 o 4, formano dei cerchi tenendosi per mano. Al via
devono girare in tondo come una giostra e cambiare direzione al segnale dell'insegnante.
Il corridoio
Una serie di corridoi lunghi dai 3/4 metri e larghi 50 centimetri costruiti con birilli ed
oggetti vari sono disposti per la palestra. I bambini si spostano liberamente per il campo
quando voglio entrare in un corridoio si devono spostare lateralmente.
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