In hierdie uitgawe

More documents

Recommendations

Info

GEHOORVERLIES ‟N ALGEMENE PROBLEEM Gehoorverlies is een van die wêreld se mees algemene gesondheidsprobleme. Ongeveer 1 uit elke 10 mense ervaar een of ander vorm van gehoorverlies. 90% van hierdie mense kan deur die gebruik van gehoorapparate gehelp word. Toets jou eie ore Indien jy twyfel of jou gehoor nog na wense is, vra jouself die volgende vrae: * Moet ek gereeld vir mense vra om te herhaal wat hulle gesê het? * Sukkel ek om „n gesprek te volg as ek in „n groepsituasie verkeer? * Sukkel ek om te hoor as ek nie vir die spreker kyk nie? * Klink dit vir my asof mense mompel of onduidelik praat? * Vind ek dit moeilik om te hoor as ek in plekke is soos in „n restaurant, winkelkompleks of vergadering? * Sukkel ek om vroue en kinders se stemme te hoor? * Stel ek die televisie of radio op „n harder volume as ander in die huis? * Hoor ek „n gesuis of „n gefluit in my ore? Indien jy ja geantwoord het op enige van hierdie vrae, kan jy gerus „n gehoorsentrum besoek vir „n volledige gehoor-evaluasie. Wat behels „n gehoortoets? „n Gehoortoets sluit „n lug-, beengeleiding en spraakdiskriminasietoets in wat in „n klankdigte vertrek gedoen word. „n Volledige gehoortoets en konsultasie duur sowat „n uur en „n half. Na afloop van die gehoortoets sal jou akoestikus/oudioloog kan bepaal of jy „n gehoorverlies het, sowel as die graad en moontlike oorsaak van die verlies. Hy/sy sal jou na „n oor-, neus- en keelspesialis verwys indien nodig of die verskillende gehoorapparaat-opsies aan jou bekendstel. (Vaalweekblad) Het jy al gedink hoekom het 'n voertuig so `n groot windskerm en slegs 'n klein truspieël? Omdat jou VERLEDE nie so belangrik is as jou TOEKOMS nie. So, kyk vorentoe en beweeg aan. Mike se hond hol op en af in die straat. Kallie vra:” Mike, wat makeer jou reun?” Mike: “Ek het hom laat regmaak, hy kanselleer net gou sy afsprake!” '40% van kankers kan voorkom word' Londen – Naastenby die helfte van alle kankergevalle wat in Brittanje gediagnoseer word, is as gevolg van leefstylkeuses soos rook, drink en slegte eetgewoontes. Die navorsers van Cancer Research UK het gesê tabak veroorsaak 23% van alle kankers by mans en 15.6% by vroue. „n Tekort aan vars groente en vrugte by Britse mans is die tweede grootste oorsaak, terwyl vetsug by vroue die tweede grootste oorsaak is. Die verslag is in die British Journal of Cancer gepubliseer. “Baie mense glo kanker is in ons gene en dit is bloot slegte geluk as 'n mens kanker ontwikkel,” het die hoofnavorser, Max Parkin, gesê. “Dit is egter duidelik dat 40% van alle kankers veroorsaak word deur dinge wat in ons mag is om te verander." CANSA is a community-driven and volunteer-based organisation that has been fighting cancer to save lives for the past 77 years. Started in 1931 by a group of medical professionals concerned about the high incidence of cancer, CANSA has grown to become one of the leading cancer NGOs in the country, with 45 offices countrywide. 4 Sonskyn in ‟n bottel Consol-glas het met ‟n vindingryke plan vorendag gekom om sonlig te bottel. Die Consol Solar Jar is ‟n alternatiewe ligbron wat sonkragpanele en LED-ligte gebruik.Hierdie oulike volhoubare glaslamp berg energie gedurende die dag en stel die lig vry wanneer die son sak. As dit eers gelaai is, word die lig vir tot ses uur lank vrygestel voor dit weer deur die son gelaai moet word.Die dekselknip dien as ‟n skakelaar wat die kragtoevoer beheer sodat nie ‟n enkele straal energie vermors word nie.Die Consol Solar Jar is ideaal vir buitebeligting of wanneer jy gaan kamp, en sal waarskynlik handig te pas kom wanneer Eskom weer met beurtkrag begin.Die flesse is teen R120 elk te koop by Consol se takke in Woodmead (Johannesburg) en Stellenbosch. Meer inligting: www.consol.co.za ◄CANSA's eKick Butt programme is a unique online smoking cessation programme. Through a series of emails, surveys and downloads, we will guide you and mentor you as you quit smoking and non-smoking becomes a lifelong habit, not merely the time interval between two cigarettes. This programme supplies a series of handy tools - tried and tested - to help you quit for good.It's really very simple to get started. Just complete the sign-up form and you will automatically be enrolled in CANSA's eKick Butt programme. FOR FREE. You can unsubscribe at any point, but we trust you will find the series useful enough to stick it out with us. http://www.ekickbutt.co.za/ekickbutt.htm I am thankful to all those who said NO to me. It's because of them I did it myself. ~ Einstein 4 4 4 4 4
Some fast facts about Osteoporosis * More than one-third of women over the age of 50 and nearly half of those over age 70 are affected by this disease. * Osteoporosis in men is on the increase, and one in five men will develop this disease. * In most cases the patient is 50-70 years old before osteoporosis is diagnosed. It can, however, affect women and some men in their mid – thirties or even earlier. * Without appropriate preventative therapy, one out of every three White and Asian post-menopausal women will have a spine fracture. * A woman‟s risk of sustaining a hip fracture is equal to the combined risk of developing breast, uterine and ovarian cancer. * Up to 20% of hip fracture victims die within one year; 15-25% will require institutionalisation and less than half will regain full functional capability, * In developed countries (including SA), spinal osteoporosis is 6 times, and hip fractures 2-3 times more common in women than men. Although less common in blacks, osteoporosis occurs in all population groups and recent evidence suggests that its prevalence is increasing. * Although treatable, the prevention of osteoporosis is much more effective. This requires an understanding of predictive factors so that the likelihood of osteoporosis may be judged, an awareness of methods to measure bone mass, knowledge of lifestyle adaptations and drugs available to prevent further bone loss. * Recent advances in treatment options have resulted in a 50-70% reduction in the rate of osteoporotic fractures. Ek dra die plakker op my voorkop met trots Ek betaal „n duur prys vir my naïwiteit. Ek vertrou mense toe-oë. Soms kos dit my. Enigiets van geld wat ek kwyt is, tot 'n verlies aan integriteit omdat mense my woorde verdraai en hul eie stories na die tyd spin. Daarom dat vroulief een keer gesê het party mense lees daardie plakkertjie op my voorkop. “Watter een?” vra ek toe. “Ag skat, die enetjie waarop daar geskryf staan: „sucker for punishment.‟” Ware woorde. Tog dink ek die plakker moet net daar bly. Iewers het ek die volgende spreuk gelees: “It‟s hapier to be sometimes cheated than not to trust.” Paulus vat dit nog verder in 1 Korintiërs 13 as hy skryf dat ons altyd die beste van mekaar moet glo. Hierdie is nie sentimentele woorde waarmee ons vroom instem terwyl ons nogtans onlangse internasionale navorsing oor Suid Afrika in stand hou wat bevind dat minder as 20% mense mekaar vertrou nie. Ek wil nie so leef nie. Ek wil die beste van mense verwag omdat die Here dit ook van my verwag. Vandat Hy my gered het, behandel Hy my nie as „n sondaar nie. Hy dink regtig nie ek is tot geen goed in staat en tot alle kwaad geneig nie. Nee, God behandel my as „n tempel van die Gees (1 Kor 6:19). Hy beskou my as „n deel van sy heilige nuwe aardse volk (1 Pet 2:9-11) en as „n kind van ons Hemelse Vader (1 Joh 3:1). Ek weier om met agterdog te leef. Ek weier om toksies te raak en van vroeg en laat fout te vind. Ek weier om meer te weet wat alles verkeerd is met die wêreld as wat reg is voor God. Ek weier om my naam te alle koste te beskerm asof ek iemand danig is. My lewe is in die Here se hande. Goddank, ek het agtergekom daar is kosbare mense wat nie eindverbruikers van ander mense is nie. Sulke mense wat steeds ander vertrou, is die wêreld vol. Dit is hulle wat nie misbruik maak nie en wat steeds bereid is om jou laste te dra, te bid, om te gee en heel te maak. Sulke mense kan jy vertrou met enigiets van jou selfoon, rekenaar, kar, banksake, tot jou seer en swaar. Dank die Heer vir sulke mense wat ook met plakkers op hul voorkoppe leef. Bielie van 'n baba in China gebore 5 Beijing – „n Ma in Sentraal-China het die lewe geskenk aan 'n babaseun wat 7,04 kg weeg en dalk die grootste pasgebore baba ooit in die land is. Die staatbeheerde Tianjin Post het Dinsdag berig die 29-jarige ma in die Henan-provinsie het Saterdag 'n keisersnee ondergaan. Die geboorte het slegs 20 minute g eduur en die ma en baba, wat Chun Chun heet, is albei gesond. Chun Chun se ouers is van gemiddelde grootte en daar was niks ongewoon aan sy ma se swangerskap of dieet nie. Dit is nog nie duidelik of Chun Chun dit tot in China se rekordboeke gemaak het nie. Volgens Guinness World Records is die swaarste pasgebore baba wat nog ooit aangemeld is in 1879 in Ohio gebore en het 10,77 kg geweeg. Chun Chun het met geboorte 7,04 kg geweeg. (China Out, AP) Warmer aarde laat diere krimp New York – Baie spesies – van die groot ysbeer tot die klein spreeu in die plafon – se liggame is besig om te krimp en navorsers blameer aardverwarming vir dié verandering. Die nuwe navorsing, gepubliseer in die joernaal Nature Climate Change, dokumenteer 38 spesies wat oor „n dekade in grootte gekrimp het. Katoen, koring, aarbeie, garnale, krewe, karpe, salm en paddas het onder andere oor die afgelope 10 jaar gekrimp. Skotse skape is tans 5% kleiner as wat hulle in 1985 was. “Daar is „n tendens by verskeie spesies plante en diere om kleiner te word,” het die navorser Jennifer Sheridan van die Universiteit van Alabama gesê. “Soos dit warmer word het dié spesies nie nodig om so groot te word nie.” Die meeste van die genoemde diere is koudbloedig en hoe warmer die weer is, hoe vinniger is hulle metabolisme en hoe meer kalorieë verbrand hulle, het Sheridan gesê. Die biologiese reël, die Bergmann-reël, lui hoe kouer dit word, hoe groter word die dier. Dié bevindinge bewys die teenoorgestelde, het sy gesê. Job satisfaction: No matter what your job, you can always try and make it interesting.... ▼ 5 5 5
Page 1 and 2: = Uitgawe 33 Februarie 2012 R6.50 L
Page 3: Goudvissies in dié bakke dalk gou
Page 7 and 8: Verband tussen klimaat, oorloë Lon
Page 9 and 10: Plaaslike Owerheid o.a. Anti-corrup
Page 11 and 12: DA-plakkaat veroorsaak opskudding D
Page 13 and 14: Sakemanne in Springbok stel voorbee
Page 15 and 16: Catharine‟s Heart Craft Centre, H
Page 17 and 18: Wat sê die Arbeidswet? WERKGEWER -
Page 19 and 20: NAMAKWA DISTRIKSMUNISIPALITEIT VERE
Page 21 and 22: HOME IS WHERE YOUR JOURNEY BEGINS N
Page 23 and 24: "Grazia de Beer initiated the Port
Page 25 and 26: Lekkerleesfees! Lekkerleesfees! Lek
Page 27 and 28: Namakwa Boerdery Geskiedenis van vo
Page 29 and 30: Classifieds / Klein Advertensies 29
Page 31 and 32: Hatched, matched and dispatched / G

In hierdie uitgawe

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?