A Felicidade Revisitada: Um estudo sobre o bem-estar - Instituto de ...

1.1. A Psicologia Positiva
Se por um lado, a evolução das más qualidades parece claramente se justificar
pela necessidade de adaptação a um ambiente hostil e por um instinto de auto-
preservação, o mesmo não ocorre em relação às boas qualidades do ser humano.
Afinal, para quê ajudar o outro, se isto pode fortalecê-lo e fazer com que sejamos nós
o elo mais fraco, cuja sobrevivência será ameaçada pelos mais aptos? Por muito
tempo esta pergunta permaneceu sem resposta, contribuindo, talvez, para que apenas
as más qualidades humanas fossem consideradas autênticas.
No entanto, pesquisas recentes parecem, finalmente, ter encontrado um sentido
para as emoções positivas (e por extensão, para as boas qualidades) dentro do
processo evolutivo. De acordo com Fredrickson (2001), as emoções positivas
fortalecem nossos repertórios físicos, sociais e intelectuais, criando recursos dos quais
podemos lançar mão quando uma oportunidade ou ameaça ambiental se apresentam.
Além disso, esta autora afirma que o estado de espírito positivo desperta a afetividade
do outro, criando um ambiente favorável, além de contribuir para o desenvolvimento
da resiliência 1 psicológica que, por sua vez, desencadeia uma espiral ascendente em
direção à melhoria do bem-estar emocional. Isso nos leva a crer que, do ponto de vista
do desenvolvimento humano, um funcionamento ótimo jamais poderia prescindir das
emoções positivas, sobretudo se considerarmos o fato de hoje nos encontrarmos,
graças aos avanços tecnológicos, cada vez mais expostos a culturas diferentes e por
que não dizer, até mesmo dependentes delas.
1 De acordo com Reivich & Shatté, corresponde à “habilidade de perseverar e se adaptar quando as coisas dão
errado” (2002, p.1 [tradução livre]). Em outras palavras, poderíamos definir resiliência como sendo uma
capacidade para tolerar frustrações, sem desistir de seus objetivos.
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