A Felicidade Revisitada: Um estudo sobre o bem-estar - Instituto de ...

1.1.3. Prazer e Gratificação na Psicologia Positiva
Vimos que a experiência depende do modo como investimos a
energia psíquica – na estrutura da atenção. Esta, por sua vez,
relaciona-se com metas e intenções. Estes processos estão
ligados um ao outro pelo self, ou seja, pela representação mental
dinâmica que temos do sistema total de nossas metas. São essas
peças que devem ser movidas se desejamos melhorar as coisas.
(1992, p.61)
Isto não significa que a Psicologia Positiva negue a influência de eventos
externos na qualidade de vida das pessoas, visto que, mesmo acontecimentos
maravilhosos, como ganhar na loteria, precisam assumir seu lugar na consciência,
associando-se de modo positivo com o self, antes que possam influenciar na
qualidade de vida (Ibidem, 1992).
O Conceito de Flow 3
O conceito de flow foi desenvolvido na década de 60 pelo psicólogo Mihaly
Csikszentmihalyi que, a partir do estudo do processo criativo, interessou-se pelo
fenômeno da motivação intrínseca ou pela chamada atividade autotélica 4 (Nakamura
& Csikszentmihaly, 2002).
Em linhas gerais, podemos dizer que o flow se caracteriza por um estado de
concentração total na atividade que está sendo realizada, capaz de fazer com que o
indivíduo perca a noção da realidade.
3 Embora alguns tradutores traduzam flow por fluir, outros preferem manter o termo em Inglês. Concordando com
essa segunda tendência, achamos mais adequada a utilização do termo original.
4 Atividade recompensadora por si mesma, independentemente de seu produto final ou qualquer bem extrínseco
que dela possa resultar.
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