A Felicidade Revisitada: Um estudo sobre o bem-estar - Instituto de ...

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1.1.3. Prazer e Gratificação na Psicologia Positiva Este último se justifica devido ao fato de tornar possível a motivação intrínseca. Quando, ao contrário, ocorre a motivação extrínseca, a atenção se volta para o self e suas deficiências, criando uma auto-consciência que impede o enfrentamento de desafios (Csikszentmihalyi, 1992). Conforme pudemos observar, os caminhos que levam ao prazer e à gratificação são muito diferentes e, principalmente conduzem a destinos próximos entre si, porém distintos. Movidos pelo apelo da sociedade moderna, freqüentemente acabamos por “tomar a via errada”, cometendo o equívoco de julgar que o destino almejado não existe. Por essa razão acreditamos que qualquer tentativa de contribuir para a promoção da felicidade humana deva começar através da diferenciação entre prazer e gratificação. Nesse sentido, a tabela 2 oferece uma síntese das principais diferenças entre esses dois estados: Tabela 2 – Comparação entre Prazer e Gratificação CARACTERÍSTICA PRAZER GRATIFICAÇÃO Exigência cognitiva Baixa ou nenhuma Alta Componentes Sensoriais Muitos Poucos ou nenhum Componentes Emocionais Muitos Nenhum Utilização de Forças e Virtudes Não Sim Duração Efêmera Longa Crescimento do Self Não Sim Potencial de “Adicção” Alto Baixo RESULTADO Vida Prazeirosa Vida Feliz Fonte: Seligman (2004) 66
1.1.3. Prazer e Gratificação na Psicologia Positiva Sabemos, no entanto, que, embora importante, a diferenciação entre esses dois conceitos não é suficiente para trazer felicidade à vida humana. E, nesse sentido, o aumento dos momentos de gratificação - via experiências de flow – parecem ser mais promissores, por criarem, como vimos, uma exigência em relação às habilidades do indivíduo, acrescentando complexidade ao seu self. Essas habilidades correspondem às chamadas forças pessoais, que serão melhor discutidas no capítulo seguinte. 67
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Graziano, L. FICHA CATALOGRÁFICA A
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AGRADECIMENTOS ____________________
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Agradeço também aos meus alunos q
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