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UNIDADE 1 – Significado de Alimentação e Nutrição
saudável, a fim de que essa possa ser mantida na vida adulta.
Entende-se que esse processo de orientação começa na
escola, sendo o Programa Nacional de Alimentação Escolar
– PNAE uma forma de auxiliar na formação de hábitos alimentares
saudáveis.
Nessa fase, é muito importante que os adultos continuem
com uma alimentação saudável para evitar doenças no futuro.
Além disso, o adulto é responsável pela formação dos hábitos
alimentares das crianças e pela compra e preparo dos alimentos
em casa, transmitindo seus hábitos alimentares às crianças.
Por isso, é importante que a família seja orientada sobre o
significado da alimentação saudável.
Com todas essas considerações, percebemos que a alimentação
saudável é muito importante em todas as fases da vida.
Nunca é tarde para iniciar e colocar hábitos saudáveis de alimentação
em prática. O ideal é que eles existam desde cedo,
mas as mudanças na saúde de indivíduos adultos, que melhoram
seus hábitos alimentares, também são notáveis. Essa melhora
pode ser uma forma de prevenir o surgimento de doenças
que estão relacionadas a uma alimentação inadequada.