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O Índice de Massa Corporal é utilizado para avaliar se o peso
está adequado para a altura do indivíduo. Para calculá-lo,
primeiramente devemos saber o peso e a altura da pessoa.
O cálculo é o peso em quilogramas (kg) dividido pela altura
em metros quadrados, sendo que adultos com idade entre 18
e 65 anos, independentemente do sexo, com IMC igual ou superior
a 30 Kg/m² são considerados obesos. Já em crianças, a
tabela utilizada será diferente. Você aprenderá melhor sobre a
obesidade infanto-juvenil em um próximo módulo.
Contudo, o IMC não mostra a quantidade de gordura nem
como essa gordura está distribuída no corpo. Por isso, além
do IMC, é importante realizar outras medidas ou aplicar outra
técnica, com o objetivo de realizar uma avaliação completa.
Nesse caso, pode ser usada a medição das dobras cutâneas e
de algumas circunferências como a da cintura e a circunferência
abdominal.
Índice de Massa Corporal
Kg/m 2
18 anos até 64 anos e 11 m Classificação
< 18,4 Desnutrição
18,5-24,9 Eutrofia
25-29,9 Pré-obeso
Obesidade
Fonte: OMS, 1995 e 1998
Mas o que causa a obesidade? Teoricamente, sempre que a
ingestão de alimentos for maior que o gasto de energia, haverá
um acúmulo de energia na forma de gordura no corpo. Dessa
forma, a alimentação em excesso, combinada com a falta
de atividade física, é uma condição necessária para o ganho
de peso em excesso, mas não é a causa única. Ultimamente,
é muito difícil determinar uma única causa para a obesidade,
pois vários fatores podem contribuir para isso, como a ingestão
aumentada de calorias, a diminuição da atividade física,
a idade, os fatores genéticos (características que passam de
pais para filhos) e os emocionais.
IMPORTANTE
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UNIDADE 5 – Estilo de vida X Novas doenças