Klönschnack
Wir sind online. Und wie! Ab sofort hat der HAMBURGER KLÖNSCHNACK eine neue Internetpräsenz. Wie man im Fachjargon sagt: Wir haben unsere Seite relauncht. Unter www.kloenschnack.de finden Sie, lieber Leser – und hoffentlich auch bald lieber User – Aktuelles und Interessantes aus unserem Verbreitungsgebiet. Unsere Redaktion hat sich mit Elan und Vergnügen auf dieses spannende neue Projekt gestürzt, mit dem wir in Zukunft auch online – und tagesaktueller als in Print möglich – über Wissenswertes aus den Elbvororten berichten.
Wir sind online. Und wie! Ab
sofort hat der HAMBURGER
KLÖNSCHNACK eine neue Internetpräsenz.
Wie man im Fachjargon
sagt: Wir haben unsere Seite relauncht.
Unter www.kloenschnack.de finden Sie,
lieber Leser – und hoffentlich auch bald
lieber User – Aktuelles und Interessantes
aus unserem Verbreitungsgebiet. Unsere
Redaktion hat sich mit Elan und
Vergnügen auf dieses spannende neue
Projekt gestürzt, mit dem wir in Zukunft
auch online – und tagesaktueller als in
Print möglich – über Wissenswertes aus
den Elbvororten berichten.
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ANZEIGENSONDERVERÖFFENTLICHUNG<br />
MEDIZIN<br />
Fitness<br />
Vielseitig Trainieren mit dem Gym-Abo<br />
Viele Menschen fürchten beim Sport Monotonie<br />
und Mühe, die ihre Motivation<br />
schnell schwinden lassen. Dabei geht es<br />
auch anders. Beim<br />
Verein Aktive Freizeit<br />
e.V. stellt sich<br />
mit dem Gym-Abo<br />
jeder selbst ein<br />
abwechslungsreiches<br />
Sportprogramm<br />
zusammen.<br />
Die eigenen Lieblingskurse<br />
können<br />
aus über 50 verschiedenen<br />
Angeboten<br />
gewählt<br />
werden. Da<br />
kommt garantiert<br />
keine Langeweile auf. Außerdem ist Wechseln<br />
jederzeit möglich.<br />
Die Kurse finden durchgehend das ganze<br />
Jahr über statt. Von frühmorgens bis spätabends,<br />
an sieben Tagen die Woche. Kursräume<br />
mit moderner Ausstattung sorgen für<br />
optimale Rahmenbedingungen. Alle Kurse<br />
werden von qualifizierten Sportlehrern,<br />
Trainern und Übungsleitern unterrichtet. Ob<br />
dynamisch und kraftvoll oder sanft und entspannend.<br />
Wer bei fetziger Musik sofort in<br />
Tanzlaune kommt, entdeckt seinen Spaßfaktor<br />
bei der Aerobic, beim Latin Dance Workout<br />
oder beim<br />
Zumba®. Für alle, die<br />
ruhigere Bewegungen<br />
bevorzugen, sind<br />
Pilates, Power-Yoga<br />
oder Core & Stability<br />
genau das Richtige.<br />
Und beim Body Workout,<br />
Fit Fight und<br />
Langhantel- oder<br />
Functional Training<br />
finden selbst die ambitionierten<br />
Sportler<br />
genügend Herausforderung.<br />
Im Element<br />
VAF bietet ein abwechslungsreiches Sportangebot an<br />
Wasser sorgen Kurse<br />
wie Aqua-Fitness oder Aqua-Zumba® für ein<br />
spritziges, effektives Trainingsvergnügen.<br />
Mädchen und junge Frauen bis zum vollendeten<br />
25. Lebensjahr sparen zudem mit dem<br />
„Young-Gym-Angebot“. Vereinbaren Sie<br />
gleich ein kostenloses Probetraining.<br />
Verein Aktive Freizeit e.V., Bertrand-Russell-Straße 4,<br />
22761 Hamburg, Telefon 890 60 10, www.vafev.de<br />
Verletzungsgefahr<br />
Sicherer Trampolinspaß<br />
Springfree<br />
Trampolinspringen ist zum Trendsport<br />
geworden: Proportional zum<br />
Anstieg der dazugehörigen Turngeräte<br />
im Garten ist auch die Zahl der Verletzungen<br />
in den letzten Jahren gestiegen.<br />
Dass es den Sprungspaß auch<br />
ohne Verletzungsrisiko geben kann,<br />
zeigt Dr. Keith Alexander. Der Professor<br />
für Maschinenbau an der University<br />
of Canterbury in Neuseeland ist Erfinder<br />
des weltweit sichersten<br />
Trampolins „Springfree“.<br />
Anstatt der üblichen<br />
Federn hat das Springfree<br />
Trampoline flexible<br />
Fiberglasstangen. Der<br />
große Vorteil gegenüber<br />
herkömmlicher<br />
Federung: Die Fiberglasstangen<br />
sind unterhalb<br />
der Sprungfläche<br />
angebracht, so kann<br />
sich niemanden an ihnen<br />
verletzen. Auch bei der Konstruktion<br />
des Rahmens spielte der Sicherheitsgedanke<br />
die zentrale Rolle. Das<br />
Ergebnis ist ein weit unterhalb der<br />
Sprungmatte liegender Rahmen.<br />
www.springfree.de<br />
Dr. <strong>Klönschnack</strong> 4 · 2015<br />
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