Anhang zum Endbericht MoVo-LISA - Institut für Sport und ...

Curriculum für das Erste Gruppengespräch 23in einen konkreten Bewegungsplan zuübersetzen. Das geht folgendermaßen:• von den drei Bewegungsideen wirdzunächst diejenige ausgewählt, die manspontan am liebsten ausführen würde.Diese wird auf der S. 3 (3pw-Check) imBewegungsbuch eingetragen.• diese Bewegungsidee wird nach der 3pw-Regel überprüft.Wenn die vier Kriterien eher positivbewertet (☺) bzw. annähernd vollständigausgefüllt wurden, dann liegt ein 1.Entwurf für einen Bewegungsplan vor.Wenn die vier Kriterien eher negativeingestuft (☹) bzw. nicht vollständigausgefüllt wurden, eignet sich dieseBewegungsidee möglicherweise nicht füreinen Bewegungsplan. Nur in diesem Fallwählt sich der Teilnehmer aus seinen dreiBewegungsideen eine weitere aus, umdiese auf der Seite 4 des Bewegungsbuchs(Ersatzblatt) ebenfalls nach der 3pw-Regelzuüberprüfen. Falls auch diese zweiteBewegungsidee nicht in einen Planüberführt werden kann, sollte auch diedritte Bewegungsidee nach der 3pw-Regelüberprüft werden (Bewegungsbuch S. 5).Als Hilfe für das Ausfüllen der 3pw-Checksdienen die beiden Seiten „Infoblatt“ (BewegungsbuchS. 6) und „Fragen zum 3pw-Check“ (Bewegungsbuch S. 7).Hinweis auf die Einzelgespräche undauf den TelefonkontaktDie Moderatorin weist auf zwei Dinge hin:• Die Besprechung der 3pw-Checks erfolgtbeim nächsten Treffen mit jedemTeilnehmer individuell im 10-minütigenEinzelgespräch.• Schon jetzt wird angekündigt, dass siebenWochen nach der Klinikentlassung mitjedem Teilnehmer telefonisch Kontakt