Anhang zum Endbericht MoVo-LISA - Institut für Sport und ...

Remindersystem: Leitfaden Telefoninterview 55„Seit Ihrem Aufenthalt im Reha-Zentrum Schömberg sind ja nun schon einige Wochen vergangen und dieTeilnahme am MoVo-Seminar liegt nun auch schon einige Zeit zurück.Die Themen dieses Seminars waren die Gesundheitsziele, der Bewegungsplan, die Barrieren und dasBarrierenmanagement.Bei den Gesundheitszielen ging es darum, dass Sie sich überlegen, was Sie ingesundheitlicher Hinsicht in den nächsten Monaten erreichen wollen – vielehaben hier z.B. die Schmerzlinderung genannt.Können Sie sich an Ihre Gesundheitsziele erinnern?Können Sie mir eines nennen?Welches war das?Dann ging es in dem MoVo-Seminar ja auch darum, wie man diesesGesundheitsziel erreichen kann. Dazu haben wir über die so genanntenBewegungspläne gesprochen. Ihren persönlichen haben Sie während der Rehaauch in dem Einzelgespräch besprochen.Können Sie sich an Ihren Bewegungsplan noch erinnern?Wie sah denn Ihr Plan aus?Hatten Sie auch einen konkreten Plan gemacht?Worin bestand Ihr Bewegungsplan?Ihre Aufgabe nach der Reha war es ja vor allem, diesen Bewegungsplan dannauch im Alltag umzusetzen.Wie ist es Ihnen denn mit dem Bewegungsplan ergangen?Wie gut konnten Sie Ihren Bewegungsplan im Alltag umsetzen?Sie erinnern sich bestimmt, dass wir ja auch besprochen haben, dass dieUmsetzung des Bewegungsplans nicht immer so einfach ist.Wo lagen denn die Schwierigkeiten bei der Umsetzung Ihres Bewegungsplans?Was hat Sie daran gehindert, Ihren Plan umzusetzen?Waren es eher äußere Hindernisse, die Ihnen dazwischen gekommen sind– oder eher innere Hindernisse?Wie man mit diesen Hindernisse umgehen könnte, darüber haben wir ja imSeminar auch gesprochen.Wie sind Sie mit diesen Schwierigkeiten umgegangen?Haben Sie bestimmte Strategien angewendet, um z.B. mit dem innerenSchweinehund umzugehen?Haben Sie bestimmte Strategien angewendet, um z.B. mit äußerenBarrieren umzugehen?