Jahresprogramm - Volkshochschule Detmold

GESUNDHEIT • FITNESSTouch For Health 1- Gesundheitsvorsorge“Touch for Health” ist eine ganzheitliche Selbsthilfemethode,die auf Elementen der Kinesiologie(Lehre der inneren und äußeren Bewegung),Chiropraktik, Akupressur und Ernährungswissenschaftbasiert. Sie lernen mit Hilfe des Muskeltestsdie Energiebahnen und Zusammenhänge in IhremKörper kennen sowie einfache Stärkungstechniken,um Dysbalancen auszugleichen und dasWohlbefinden zu steigern.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warmeSocken, eine Decke, Schreibzeug und Trinkwasser.Ilia Wegner6428Sa • 23.11.2013 • 09:30-18:00 UhrSo • 24.11.2013 • 09:30-17:00 UhrDetmold • Alte Schule am WallRaum 10866,50 EuroAnmeldungen bis 13.11.2013BasenfastenBasenfasten lässt sich problemlos zu Hauseund während der Berufstätigkeit durchführen.Auf tierische Eiweiße, Getreide und Zucker wirdverzichtet. Gegessen wird frisches Obst, Gemüse,Kräuter und Keimlinge. So wird der Stoffwechselentlastet und der Säure-Basenhaushalt ins Gleichgewichtgebracht. Die täglichen Treffen dienen derInformation und Begleitung, dem Austausch, derBewegung und Atmung und der Entspannung. AmWochenende wird gemeinsam gekocht und genussvollgegessen.Heike Dröge6440Theorie:Do • 10.10.2013 • 09:30-11:00 UhrFr • 11.10.2013 • 09:30-11:00 UhrMo – Do • 14.10.-17.10.2013 • jeweils09:30-11:00 UhrDetmold • Alte Schule am WallRaum 109Kochen:Sa • 12.10.2013 • 09:30-11:00 UhrSo • 13.10.2013 • 09:30-11:00 UhrSchlangen • Friedrich-Copei-SchuleRosenstr. 15 • Lehrküche90,00 EuroIn der Gebühr ist das Kochgeld in Höhe von10,00 Euro pro Termin enthalten.Anmeldungen bis 02.10.20136442Theorie:Do • 03.04.2014 • 19:15-20:45 UhrFr • 04.04.2014 • 19:15-20:45 UhrMo – Do • 07.04.-10.04.2014 • jeweils19:15-20:45 UhrDetmold • Zentrum für PsychotronicHeidenoldendorfer Str. 127Kochen:Sa • 05.04.2014 • 09:30-11:00 UhrSo • 06.04.2014 • 09:30-11:00 UhrSchlangen • Friedrich-Copei-SchuleRosenstr. 15 • Lehrküche90,00 EuroIn der Gebühr ist das Kochgeld in Höhe von10,00 Euro pro Termin enthalten.Anmeldungen bis 26.03.20146177