Jahresprogramm - Volkshochschule Detmold

GESUNDHEIT • FITNESSIn Zusammenarbeit mit dem TC RW Detmolde.V. und der Tennisschule WormTenniskurs für Einsteiger/-innenAktiv werden, sich bewegen und Spielfreudeentwickeln: Tennis trainiert Kraft, Beweglichkeitund Ausdauer! Dieser Kurs bietet eine Einführungin den Tennissport. Schritt für Schritt lernen Sie dierichtige Technik der Grundschläge wie Vor-/Rückhand,Volley und Aufschlag sowie die Grundregeln.Spaß an Spiel und Bewegung stehen im Vordergrund.Tennisschläger, Bälle und Platzmiete sind inder Gebühr enthalten.6790Christian WormSa • 14:00-15:30 Uhr (4x)ab 09.11.2013 • DetmoldTC RW Detmold e.V. • Drostenkamp 29Platzanlage58,40 EuroAnmeldungen bis 30.10.20136792Christian WormSa • 14:00-15:30 Uhr (4x)ab 01.02.2014• DetmoldTC RW Detmold e.V. • Drostenkamp 29Platzanlage58,40 EuroAnmeldungen bis 22.01.2014Frauen-Selbstbehauptung undVerteidigungSicherheit. Körperliche Unversehrtheit. Selbstbewusstsein.Dies alles sind Wünsche einer jedenFrau. In dem Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurswerden einfache Verteidigungsstrategienund -techniken vermittelt. Präventive Maßnahmenwerden besprochen und das Selbstwertgefühlwird gesteigert. Für diese Kurse gibt es keinekörperlichen Voraussetzungen. Jede Frau leistetdas, was sie leisten möchte und kann. Am Ende derKurse gibt es die Möglichkeit ein Handout für 3,00Euro zu erwerben! Bitte Sportkleidung mitbringen!Nicole Müller6795Fr • 16:45-19:00 Uhrab 20.09.2013 (4x)Detmold • FreiligrathschuleBerliner Allee 50 • Turnhalle30,40/23,50/16,60 Euro6797Sa • 28.09.2013 • 13:30-18:00 UhrSo • 29.09.2013 • 13:30-18:00 UhrDetmold • StadtgymnasiumMartin-Luther-Str. 4 • Alte Sporthalle32,40/25,50/18,60 EuroAnmeldungen bis 18.09.20136798Mi • 20:30-22:00 Uhrab 05.02.2014 (6x)Detmold • LeopoldinumHornsche Str. 48 • Gymnastikhalle32,40/25,50/18,60 Euro6799Sa • 10.05.2014 • 10:00-14:30 UhrSo • 11.05.2014 • 10:00-14:30 Uhr32,40/25,50/18,60 EuroAnmeldungen bis 30.04.20146VHS - NewsletterMöchten Sie über aktuelle Angebote informiert werden?Als Service bieten wir Ihnen unseren unregelmäßig erscheinenden VHS-Newsletter.Darin wollen wir Sie über besondere Vorträge und Veranstaltungen, zusätzlich zumgedruckten Progamm stattfindende Veranstaltungen und Aktuelles informieren.Melden Sie sich im Internet unter www.vhs-detmold.de an.189