IM KW 39

KÖRPER, Körper, GEIST Geist & SEELE Seele
Wohlfühlen leicht gemacht
Tipps und Tricks für die „müde“ Jahreszeit
(mst) Gerade im Herbst fühlen wir uns oft schlapp und müde.
Die Tage werden kürzer und es wird kälter. Der innere Antrieb
fehlt. Aber es gibt ein paar einfache Tipps, wie man sich auch in
der dunklen Jahreszeit wohlfühlen kann.
Auf jeden Fall sollte man sich
nicht davor scheuen, ins Freie zu gehen.
Auch wenn dicke Wolken am
Himmel hängen und die Temperaturen
wenig einladend erscheinen,
kann eine Aktivität im Freien Wunder
wirken. Der Kreislauf kommt in
Schwung und Alltagssorgen können
bei einem herbstlichen Spaziergang
schnell ausgeblendet werden.
In den eigenen vier Wänden können
frische Blumen oder ätherische
Öle für ein Frischegefühl sorgen und
Körper und Geist neu beleben.
Eine wohltuende Massage oder
ein heißes Bad entspannen und geben
neue Kraft.
Die Wohnung zu entrümpeln
oder den Kleiderkasten auszumisten,
wirkt reinigend und erfrischend.
Mit alten, nicht benutzten
Dingen werden oftmals auch alte
Badespaß &
Saunavielfalt
bei jedem Wetter!
Alpen
T H E R M E
Thermenstraße 10 • A-6600 Reutte / Tirol
Tel: +43 (0)567272222• F a x : +4 3 ( 0 )5 672 72 2 2 211
Öffnungszeiten:
Badewelt täglich: 10 – 21 Uhr
Sauna täglich: 10 – 22 Uhr
Saunazutritt ab 16 Jahre
info@alpentherme-ehrenberg.at
www.alpentherme-ehrenberg.at
Lasten entsorgt und Platz für Neues
geschaffen.
Belohnen Sie sich! Wenn Energie
und Motivation verschwunden
scheinen, hilft es, das zu tun, was
man am liebsten tut, aber man sich
viel zu selten gönnt. Sei es nur ein
Stück Schokolade, auf das man ansonsten,
der Figur wegen, verzichtet.
Machen Sie, was sie glücklich
macht und dann kommen die Lebensgeister
von selbst zurück.
Sprechen Sie regelmäßig mit Familie
oder Freunden über das, was
sie belastet und bedrückt. Viele
Probleme können sich lösen, wenn
man ganz einfach darüber spricht.
Gibt es niemanden, der da ist, um
zuzuhören, ist es hilfreich, seine
Gedanken aufzuschreiben und so
dem persönlichen Ärger Luft zu
machen.
E H R E N B E R G
ENTSPANNEN
in Reutte/Tirol
WOHLFÜHLEN
AUFTANKEN
5 Saunaparadies
ab 16,50 €
gültig So - Do
ab 18:30 Uhr
Näher als man denkt! • 45 Min. ab Imst • 55 Min. ab Telfs • 60 Min. ab Landeck
Verwöhn-
Massagen
in der Sauna
Energie der Sinne
Eine Massage entspannt und führt dazu, neue Energie zu finden. Einfach mal die
Seele baumeln lassen!
Foto: MEV
Wohlfühlen,
Relaxen und Erlebnis –
die Alpentherme Ehrenberg bietet alles!
Die Alpentherme Ehrenberg erleben und genießen: Hier trifft
sich die ganze Familie zum großen Gemeinschaftserlebnis.
Während die Erwachsenen besonders
die wohltuende Wärme
des Solebeckens im Außenbereich
oder den Schwimmkanal und die
Sprudelbänke im Erlebnisbecken
schätzen, kommt auch bei den
Kindern keine Langeweile auf. So
sorgen z.B. Juhui’s Reich für Kinder
mit einer zwölf Meter langen
Drachen-Rutsche und diversen
Spritztieren oder der Alpenbob,
eine 120m lange Reifenrutsche,
sowie der Strömungskanal für genügend
Abwechslung. Regelmäßig
angebotene, kostenlose Wassergymnastik
und spezielle Aquafitnesskurse
sowie das Thermenbecken mit
vier Bahnen auf 25m Länge bilden
den sportlichen Beitrag in der großen
Angebotspalette der Alpentherme.
Aber nicht nur Spaß, sondern
auch Ruhe und Erholung werden in
der Alpentherme groß geschrieben.
„Entspannen und wohlfühlen“ lautet
das Motto im *****SaunaPremium
ausgezeichneten, großen Saunaparadies,
das keine Wünsche offen
lässt. In ansprechender und gemütlicher
Atmosphäre erfahren Sie im
Innen- und Außenbereich Saunaund
Wohlfühlgenuss auf höchstem
Niveau. Fünf verschiedene Saunen,
ein Dampfbad, Tauchbecken und
dazu der grandiose Ausblick vom
Panoramaruheraum auf die Ammergauer
und Lechtaler Alpen mit der
Kulisse der Burgruine Ehrenberg.
Bei einem kleinen Spaziergang im
Saunagarten lassen Sie den Alltagsstress
hinter sich und laden den
eigenen Akku wieder auf. Hier finden
Sie eine Vielfalt an Angeboten,
mit denen sich Körper, Geist und
Seele verwöhnen lassen.
Um Ihren Saunabesuch zu krönen,
empfehlen wir eine Verwöhn-
Massage. Kaum etwas ist wohltuender,
als nach einem hektischen Tag
mit duftenden Ölen massiert zu
werden. Neu im Angebot sind jetzt
auch Ayurvedische Massagen.
Weitere Informationen über Preise,
Öffnungszeiten, Massagen und
Veranstaltungen finden Sie unter
www.alpentherme-ehrenberg.at
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RUNDSCHAU Seite 34 23./24. September 2015