ECHO Karriere 2017

gesundheit
Zusatzkompetenzen für die
mentale Gesundheit
Gesundheit. Neben klassischen Ausbildungszweigen der Psychologie oder Psychotherapie stellen auch
spezielle Lehrgänge eine Möglichkeit zur Weiterbildung dar. Zwei Spezialisten verraten, welche Kompetenzen
Disziplinen wie Mentaltraining und Kunsttherapie vermitteln.
„Durch Mentaltraining
können fixe
Denkstrukturen
überwunden werden.“
Andreas Gossner,
Mentaltrainer
Als diplomierter Mental- und Fitnesstrainer
sowie Massagetherapeut beschäftigt sich
Andreas Gossner täglich mit Burnoutprofilaxe,
Work-Life-Balance, Orientierungshilfe bei
beruflichen und persönlichen Veränderungen und
der Umwandlung festgefahrener Denkmuster. Er
leitet auch die Ausbildung zum Mentaltrainer am
BFI, die Interessenten dabei hilft, ihre eigenen
Potenziale auszuschöpfen, und die notwendigen
Kompetenzen zur Betreuung eigener Klienten vermittelt.
Die Ausbildung dauert sechs Monate, findet
in Blockveranstaltungen mit theoretischen und
praktischen Inhalten statt und schließt mit der Präsentation
einer Diplomarbeit und einer Prüfung ab.
„Mentaltraining kommt ursprünglich aus dem Leistungssport“,
sagt Gossner. Die Anwendung dieser
Disziplin sieht man beispielsweise im Skisport immer
öfter, wenn sich die Fahrer mit geschlossenen
Augen auf den Kurs vorbereiten: „Da wenden sie
gerade eine Visualisierungstechnik an, um persönliche
Problemstellen zu optimieren und um sich auf
die positive Erledigung der Aufgabe zu konzentrieren“,
verrät der Experte.
Die Techniken eines positiven Denkens und das
entsprechende Handeln lassen sich auch auf das Geschäfts-
oder Privatleben ummünzen. Dabei spielt
vor allem das Persönlichkeitstraining eine wichtige
Rolle, um vorhandene Potenziale zu erkennen und
eine individuelle, aber klare Zielsetzung festzulegen.
Ein Beispiel: Jemand möchte abnehmen und sucht
mentale Unterstützung, vor allem in Sachen Konstanz,
sobald das Wunschgewicht erreicht ist: „Wer
dann weitermacht wie vor der Diät, wird wieder zunehmen.
Durch Mentaltraining können aber diese
fixen Denkstrukturen überwunden werden und ein
Weg zur Zielerreichung gefunden werden, der auch
noch nach dem erreichten Ziel weitergeht“, erklärt
der Coach. Im Rahmen der Ausbildung werden
dafür verschiedene Techniken vermittelt. So berät
Gossner auch karriereambitionierte Interessenten
in Sachen Jobaufstieg, Jobveränderungen oder auch
im Umgang mit äußeren Einflüssen, die den Weg
zum Ziel erschweren.
Mentaltraining soll aber auch in weiteren Bereichen
anwendbar sein, wie etwa in der Arbeit mit
Kindern, im Business, im Sport und in der Kom-
Fotos: fotolia.com, Andreas Gossner, Peter Berger
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