Bayerische Laufzeitung 2024
Laufen, Nordic/Walken, Radeln und Triathlon in Bayern und Drumherum
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Gsundheit...<br />
i<br />
Typisierungs-Aktion in Wegscheid<br />
Werde Stammzellenspender<br />
Mit Aufenthalt im Freien<br />
eine stabile Psyche<br />
Am 21. September <strong>2024</strong> von 11:00 bis 17:00 Uhr hast du in Wegscheid am Festzeltplatz<br />
die Chance, ein Lebensretter zu werden. Leukämie ist eine tückische<br />
Krankheit, die das Leben von unzähligen Menschen bedroht.<br />
Wir laden dich herzlich ein, an unserer Typisierungsaktion teilzunehmen. Ganz<br />
unkompliziert und mit minimalem Zeitaufwand kannst du dich als potenzieller<br />
Stammzellenspender registrieren lassen. Mit deiner Registrierung gibst du Leukämie-Patienten<br />
Hoffnung und die Möglichkeit auf ein neues Leben.<br />
Deine Teilnahme ist einfach: Komm am 21. September zwischen 11:00 und 17:00 Uhr zum Sun<br />
Run. Unser Team wird dich durch den Registrierungsprozess führen, bei dem nur eine kleine<br />
Blutprobe benötigt wird. Deine Daten werden in einer weltweiten Spenderdatenbank erfasst und<br />
könnten eines Tages einem Menschen das Leben retten.<br />
Mit deiner Hilfe können wir gemeinsam einen<br />
Beitrag zur Bekämpfung von Leukämie leisten<br />
und Hoffnung schenken. Zusammen können<br />
wir Leben retten!<br />
Jede Registrierung zählt!<br />
21. September <strong>2024</strong> in<br />
Wegscheid<br />
www.sunrun.reischlhof.de<br />
Allein der<br />
Aufenthalt<br />
im Freien<br />
kann für eine<br />
positive Wirkung<br />
deiner<br />
psychischen<br />
Gesundheit<br />
sorgen. Frische<br />
Luft,<br />
das Wahrnehmen<br />
der<br />
Natur und insbesondere Sonnenschein stabilisieren<br />
das innere Gleichgewicht. Das hat<br />
das Max-Planck-Institut in Berlin bestätigt.<br />
Mit Walken und Laufen haben wir dazu die<br />
besten Hobbies gewählt, um automatisch Zeit<br />
im Freien zu verbringen. Wer regelmäßig im<br />
Freien und nicht auf dem Laufband trainiert,<br />
bekommt den Vorteil ganz automatisch.<br />
Selbst ein kurzer Spaziergang in der Mittagspause<br />
oder in der Freizeit ist gut für Körper<br />
und Geist.<br />
Sie möchten<br />
• Genaueres über Ihren Gesundheits- und Fitnesszustand erfahren?<br />
• Regelmäßig mit Sport beginnen oder wieder einsteigen?<br />
• Gezielt und effektiv trainieren?<br />
• Ihre Leistungsfähigkeit verbessern?<br />
• Sich auf einen sportlichen Wettkampf vorbereiten?<br />
• Ihre Wettkampfergebnisse verbessern?<br />
• Oder einfach nur lebenslang gesund und fit bleiben?<br />
Sie erfahren das Wichtigste über<br />
• Ihren Gesundheitszustand<br />
• Ihre Risiko- und Gesundheitsfaktoren<br />
• Ihren aktuellen Fitnesszustand und Leistungsfähigkeit<br />
• Ihre Laktatwerte und Atemanalysewerte wie Sauerstoffaufnahme<br />
• Ihre individuelle aerobe und anaerobe Schwelle zur Trainingssteuerung<br />
• Ihre optimalen Bereiche für ein effektives Training zur Fettverbrennung und Leistungssteigerung<br />
(in Puls-, Geschwindigkeits-/Pace- oder Wattbereichen für Ihre eigenen Messsysteme incl. Genauigkeitskontrolle)<br />
• Trainingsoptimierung, Trainingsberatung<br />
• Ihr funktionelles Alter<br />
• Ihren Bewegungs- und Laufstil mittels Videoanalyse auf dem Laufband<br />
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<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 62 05.12.2023 14:49:10
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