Bayerische Laufzeitung 2024
Laufen, Nordic/Walken, Radeln und Triathlon in Bayern und Drumherum
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ist... Wo der Mensch im Mittelpunkt ist<br />
... oder sein sollte<br />
Der Mensch ist nicht<br />
für die Medien da<br />
Die Medien sollten für<br />
uns Menschen da sein!<br />
Das Rezept auf<br />
Bewegung<br />
„Schöne neue Medienwelt“ klärt<br />
über Medienabhängigkeit und digital<br />
ausgelöste Erkrankungen auf.<br />
Denn die gegenwärtige digitale Revolution<br />
stellt eine ähnlich große<br />
Zäsur in der Menschheitsgeschichte<br />
dar, wie einst die Industrialisierung.<br />
Aus einem anfangs<br />
als liberal und harmlos<br />
verkauften Konsumvergnügen<br />
sind<br />
heute schleichend ein<br />
oberflächliches Politainment,<br />
radikale<br />
Gewaltdarstellungen,<br />
monochrome Meinungsmache,<br />
vorauseilende<br />
politische Korrektheit<br />
und reizsrmes<br />
Fibromyalgie – das<br />
Mutmach-Buch<br />
Der Begriff Fibromyalgie steht<br />
für Faser-Muskel-Schmerzen. In<br />
Deutschland sind circa zwei Prozent<br />
der Erwachsenen vom Fibromyalgie-Syndrom<br />
betroffen,<br />
Frauen häufiger als Männer. Die<br />
Diagnose wird meist zwischen<br />
dem 40. und 60. Lebensjahr<br />
gestellt. Jedoch<br />
können auch<br />
Kinder, Jugendliche<br />
und junge Erwachsene<br />
Fibromyalgie-<br />
Beschwerden haben.<br />
Sie äußern sich in<br />
Schmerzen.<br />
Warum nur immer<br />
diese Schmerzen?<br />
Man wird nach Ursachen<br />
suchen und<br />
dennoch findet man<br />
keine Erklärungen, keine klinischen<br />
Beweise. Deshalb gibt es<br />
kaum, wenige oder gar keine Antworten.<br />
Was bleibt?<br />
Dem Schmerz positiv begegnen<br />
Bei Fibromyalgie denken die meisten<br />
an quälende Schmerzen, die<br />
nicht weggehen wollen.<br />
Edutainment (Wissensvermittlung auf unterhaltsame<br />
und spielerische Weise durch<br />
Filme, Fernseh- oder Computerprogramme)<br />
geworden. Der rücksichtslose Digitaldarwinismus<br />
wurde zum neuen Ideal erhoben.<br />
Achim Heinze, Läufer, Lehrer und Autor<br />
legt ein Buch vor, das sowohl theoretische<br />
Grundlagen liefert als auch an praxisnahen<br />
Beispielen aufzeigt, wie erfolgreiche Medienkompetenz<br />
konkret aussieht.<br />
Schöne neue Medienwelt<br />
Wie die digitale Revolution ihre Kinder frisst<br />
Von Dr. Achim Heinze<br />
Academia, 2023, 274 Seiten, broschiert<br />
ISBN 978-3-98572-099-6<br />
39,00 € inkl. MwSt.<br />
BuchTipps<br />
Cornelia Bloss, Heilpraktikerin für Psychotherapie<br />
und selbst Betroffene, hat die Diagnose<br />
zum Anlass genommen, den Schmerz<br />
positiv umzudeuten und ihr Leben umzukrempeln<br />
– was ihr ungeahnte neue Möglichkeiten<br />
eröffnet hat.<br />
Sie hat es geschafft, mit ihrer Krankheit den<br />
Jakobsweg zu meistern, und zieht in ihrem<br />
Buch spannende Parallelen zwischen Erkrankung<br />
und Lebensqualität auf der einen<br />
und Bewegungslust und -unlust auf der anderen<br />
Seite.<br />
Die Autorin zeigt die besten Strategien, um<br />
sich von der Krankheit nicht beherrschen zu<br />
lassen. Sie klärt auf über Manuelle Therapie<br />
und stellt die wichtigsten Erkenntnisse<br />
aus der Schulmedizin vor. Die Leser erhalten<br />
viele Tipps zur wirksamen Schmerzlinderung<br />
durch Bewegung, Auszeiten, Entschleunigung<br />
und Stressabbau.<br />
Zur Autorin<br />
Cornelia Bloss ist Heilpraktikerin für Psychotherapie.<br />
Sie ist selbst von Fibromyalgie betroffen.<br />
Fibromyalgie - Das Mutmach-Buch<br />
Die besten Strategien gegen den Schmerz<br />
Cornelia Bloss<br />
Trias Verlag/Thieme Gruppe<br />
184 Seiten<br />
ISBN: 9783432112633<br />
17,99 Euro<br />
Bezug: https://shop.thieme.de/Fibromyalgie-<br />
Das-Mutmach-Buch/9783432112633<br />
Das „Rezept für Bewegung“ ist eine Initiative<br />
des Deutschen Olympischen Sportbunds, der<br />
Bundesärztekammer und der Deutschen Gesellschaft<br />
für Sportmedizin und Prävention.<br />
Interessierte Ärztinnen und Ärzte können Ihre<br />
Patientinnen und Patienten auf ihrem Weg zu<br />
mehr Bewegung und aktiver Lebensführung<br />
unterstützen und ihnen mit dem „Rezept für<br />
Bewegung“ eine schriftliche Empfehlung für<br />
körperliche Aktivität geben.<br />
Ärzt*innen wissen: Regelmäßige körperliche<br />
Aktivität senkt das Erkrankungsrisiko insbesondere<br />
für Diabetes mellitus Typ II, Herz-<br />
Kreislauf-Erkrankungen und einige Krebserkrankungen.<br />
Zudem verbessern Bewegung und<br />
Sport die funktionale und psychische Gesundheit<br />
und tragen zum Erhalt der Selbständigkeit<br />
und Lebensqualität im Alter bei.<br />
Kraft - Ausdauer - Koordination<br />
- Schnelligkeit - Beweglichkeit<br />
Die Prinzipien der Trainingslehre sollten, egal<br />
in welchem Maße ausgeführt, grundsätzlich<br />
gelten. Doch wer ist behilflich bei der Umsetzung?<br />
Wer es alleine nicht schafft, dem hilft<br />
der Verein oder der Arzt, der mit dem Rezept<br />
für Bewegung entsprechende Möglichkeiten<br />
aufzeigt.<br />
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