MEDMIX-Natürlich gesund: Natürliche Hilfe gegen Infektionen

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Polyphenole Die sekundären Pflanzenstoffe halten jung, schlank und gesund Für Zellen und Immunsystem: Polyphenole wie Flavonoide sind sekundäre Pflanzenstoffe, die uns dabei unterstützen, gesund, jung und schlank zu bleiben. © nerudol / shutterstock.com https://medmix.at/polyphenole-bioaktive-substanzen/ 18 MEDMIX | Natürlich gesund. | 0224 |VIREN, BAKTERIEN, IMMuNSySTEM, AKT. 1
Polyphenole sind sekundäre Pflanzenstoffe wie Flavonoide, Farbstoffe, Geschmacksstoffe und Tanine. Die bioaktiven Substanzen sind sehr wichtig für uns. Denn Polyphenole sind halten jung und schlank sowie gesund, wirken gegen Krebs, schützen unsere Zellen und stärken unser Immunsystem, was gerade jetzt in der Corona-Pandemie so wichtig ist. Während Polyphenole den pflanzlichen Organismen als UV-Lichtschutz und als chemische Verteidigung gegen Mikroorganismen und Pflanzenfresser dienen und durch ihre Färbung Insekten anlocken, nutzen die Menschen ihre Eigenschaften zur Verbesserung der Gesundheit. Im Grunde genommen sind Polyphenole jedenfalls Bestandteil unserer täglichen Nahrung sowie auch Bestandteil traditioneller Arzneipflanzen. Sie können den menschlichen Stoffwechsel und somit auch Symptome sowie Ursachen vieler Erkrankungen positiv beeinflussen. Viele sekundäre Pflanzenstoffe sind Polyphenole: Flavonoide, Phenolsäuren, Isoflavonoide und Cumarine In der Gruppe der Polyphenole sind viele sekundäre Pflanzenstoffe zusammengefasst. Hauptvertreter der Polyphenole sind die Flavonoide, das sind Pflanzenpigmente, die Kirsche, Marillen oder Weintrauben ihre Farben verleihen. Weiters gehören Phenolsäuren (Gerbsäuren), die beispielsweise für den herben Geschmack von Kaffee zuständig sind, dazu und auch Isoflavonoide. Letztere gehören wegen ihrer hormonellen Eigenschaften ebenso zu den Phytoöstrogenen. Und dann wären da noch Cumarine, die man in Waldmeister, Datteln, Zimt oder Vanillestangen findet und die wunderbar für uns duften. Vielzahl von gesunden Wirkungen der Polyphenole Ernährungs- und Anti-Aging-Spezialisten betonen, dass Polyphenole nach neuesten Forschungserkenntnissen eine Vielzahl von gesundheitsfördernden Wirkungen. Denn sie stimulieren das Immunsystem, wirken entzündungshemmend, antiviral sowie antimikrobiell. Außerdem verbessern Polyphenole den Blutfluss und haben positiven Einfluss auf den Fettstoffwechsel sowie auf die Verdauung. Weiter haben Untersuchungen ergeben, dass die Polyphenole als Antioxidantien nicht nur antientzündlich und gefäßschützend, sondern auch nervenschützend wirken. Dementsprechend sollen sie auch das Demenzrisiko verringern können. Obst und Gemüse aus naturnahem Freilandanbau Wichtig ist es, dass man Obst und Gemüse aus naturnahem Freilandanbau wählt. Denn Gemüse im Glas- oder Treibhaus ohne Sonne und ohne natürliche Feinde hat keinen Stress und keine natürlichen Fressfeinde. Jedoch erst durch den Stress entwickeln sich besonders viele Polyphenole. Außerdem sind im äußeren Teil oder in der Schale mehr Polyphenole enthalten als im Inneren, beim Erhitzen oder Einfrieren sind sie nicht so empfindlich wie Vitamine. Natürlich gesund. | 0224 |VIREN, BAKTERIEN, IMMuNSySTEM, AKT. 1 | MEDMIX 19
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