MEDMIX-Natürlich gesund: Natürliche Hilfe gegen Infektionen

Schwarzer Holunder
Sambucus nigra
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Zu erwähnen sind auch noch die wertvollen Polyphenole
in den Früchten des schwarzen Holunders. In einer
aktuellen Studie zeigten sie Zellen und Gewebe
schützende Effekte, die die durch den oxidativen
Stress bei diabetischer Stoffwechsellage
entstandenen Gefäßschäden reduzieren konnten.
Weitere Informationen und umfassende
Literatur zum Thema:
https://medmix.at/istschwarzer-holunder-gesund/
Schwarzer Holunder ist
nicht nur eine gesunde
Nahrungspflanze, sondern
auch eine vielseitige
Heilpflanze. In der Lebensmittelindustrie
findet man
Schwarzen Holunder in verschiedenen
Produkten wie Säften,
Marmelade, Sekt und Wein. Die
Beeren des Schwarzen
Holunders sind aufgrund ihrer
intensiven Farbe auch eine
wertvolle Quelle für natürliche
Farbstoffe.
Sambucus nigra
Botanisch auch als Sambucus
nigra bezeichnet gehört der
Schwarze Holunder zur Familie
der Geißblattgewächse und ist in
Europa weit verbreitet. Er kann
als Strauch oder kleiner Baum
wachsen und ist vor allem in
Mitteleuropa häufig anzutreffen.
Bei Erkältung und
Infektionen
Schwarzer Holunder wird traditionell
für seine heilenden Eigenschaften
geschätzt, insbesondere
wegen seiner entzündungshemmenden,
antiviralen und immunmodulierenden
Eigenschaften.
Diese machen ihn zu einer
nützlichen Option zur Behandlung
von verschiedenen Atemwegsinfektionen,
einschließlich
Erkältungen, Grippe und möglicherweise
Covid-19.
Für das Immunsystem
Die Beeren des Schwarzen Holunders
sind reich an Antioxidantien,
die das Immunsystem
stärken und die Infektionsanfälligkeit
reduzieren können. Man
kann Schwarzen Holunder sehr
gut in Form von Nahrungsergänzungsmitteln
oder Tee konsumieren,
um von seinen gesunden
Vorteilen zu profitieren.
Weitere Anwendungen
Zusätzlich zur Stärkung des
Immunsystems und der Bekämpfung
von Infektionen wurde
Schwarzer Holunder auch für
seine positive Wirkung auf
Zellen und Gewebe sowie bei
Diabetes untersucht.
Schwarzer Holunder ist also
nicht nur lecker in verschiedenen
Lebensmitteln, sondern kann in
vielerlei Hinsicht auch dazu beitragen,
unsere Gesundheit zu
schützen und zu verbessern.
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