MEDMIX-Natürlich gesund: Natürliche Hilfe gegen Infektionen

Panorama
Wildkräuter gegen Erkältung
und Infektionen
Zahlreiche Wildkräuter
stärken unseren Körper
und geben ihm mehr
Energie.
© GaudiLab / shutterstock.com
Viele Naturstoffe in Wildkräutern wie ihre ätherischen
Öle entfalten gegen Schnupfen, Husten oder
Atembeschwerden eine sehr gute Wirkung bei Erkältung
und Infektionen mit Viren.
Grünen Wildkräuter-Smoothies zubereiten
Wildkräuter haben im Vergleich zu Kulturgemüse einen wesentlich
höheren Nährstoffgehalt und daher auch eine starke
Wirkung. Leckere, gesunde Wildkräuter-Smoothies kann
man sehr einfach zubereiten. Man reinigt dazu je nach Geschmack
Obst und Gemüse sowie die Wildkräuter. Dann
kommen die Früchte und das Gemüse in den Mixer, der zur
Hälfte mit Wasser befüllt sein sollte. Je nach Mixer und Inhalt
werden Wildkräuter, das Obst und das Gemüse zuerst
auf kleiner, dann auf höchster Stufe 30–60 Sekunden durchgemixt.
Eingießen und Genießen!
© Teo Tarras /
shutterstock.com
Auch Sex kann das Immunsystem und damit
unsere Abwehrkraft stärken
Regelmäßiger Sex beflügelt
jedenfalls die Stimmung und
stärkt die Abwehrkräfte. Aktuelle
Forschungen haben dazu gezeigt,
dass die effektivste Wirkung für
unser Immunsystem auch von
der richtigen Dosis Sex abhängt,
laut molekular biologischer Analysen
3x pro Woche. Bereits
Martin Luther hat gewusst, dass
regelmäßiger Beischlaf nicht
ungesund ist: „In der Woche
zweimal schadet weder ihm noch
ihr“, wusste der Geistliche im
Zusammenhang mit der richtigen
Dosis Sex.
6 MEDMIX | Natürlich gesund. | 0224 |VIREN, BAKTERIEN, IMMuNSySTEM, AKT. 1