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2. Gesundheitssymposiums der Arbeiterkammer ... - Arbeitsinspektion

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Thematisierung & Sensibilisierung<br />

� Wissen über Burnout, Stress, psychosoziale Gesundheit zur<br />

Verfügung stellen<br />

� Reflexion <strong>der</strong> gesundheitsför<strong>der</strong>nden und gesundheitsschädigenen<br />

Arbeitsbedingungen<br />

� Auseinan<strong>der</strong>setzung mit den eigenen Persönlichkeitsanteilen:<br />

� Wo gehe ich über die Grenzen? Mein eigener Leistungsanspruch?<br />

� Glaubenssätze und Werte die meinen Leistungsanspruch begründen<br />

� Biographiearbeit<br />

� Mein eigener Burnout-Status?<br />

� Lebensbalancen: Mein Leben an meinen Werten ausrichten!<br />

� Erlernen von burnoutpräventiven Maßnahmen, die an den 4<br />

Hauptwirkungsrichtungen ansetzen: Verhalten, Körperliches<br />

Wohlbefinden, Emotionale & gedankliche Ebene, Soziale Beziehungen<br />

� Raus aus <strong>der</strong> Opferrolle: Sichtbarmachen <strong>der</strong> „Hebel“ an denen<br />

Verän<strong>der</strong>ungen stattfinden können!<br />

Achtsamkeit - Innehalten - Neuausrichten!

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