40 Jahre - Volkshochschule Landkreis Goslar

Außenstelle Seesen / Außenstelle Vienenburg
Dieses Seminar soll vor allem Ängste gegenüber
dem Computer abbauen und möglichst viel Spaß
machen.
Wir arbeiten mit Windows 7 und Office 2010.
D51S01
Beate Unger
24 Unterrichtsstd./8 x nachmittags
76,80 Euro
Kurs ab: Do. 07.02.13, 15:30 - 17:45 Uhr
Seesen, BBS, Hochstr. 6, Raum 162
Seniorenakademie:
Computerkurs - Fortsetzung
Sie sind kein “blutiger” Anfänger mehr oder
haben am Computer-Kennenlernkurs teilgenommen,
Sie kennen sich ein bisschen am Computer
aus, aber brauchen doch noch Hilfe? Hier haben
Sie die Möglichkeit, Ihre Kenntnisse zu festigen.
Anhand praktischer Übungen, wie das Erstellen
von Briefen, einer Haushaltsabrechnung, das
gezielte Suchen von Informationen im Internet
usw., werden Sie Ihr Wissen vertiefen.
Persönliche Fragen und Wünsche werden den
Kursverlauf mitbestimmen. Das Lerntempo richtet
sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmenden.
Wir arbeiten mit Windows 7 und Office 2010.
D51S02
Beate Unger
24 Unterrichtsstd./8 x nachmittags
76,80 Euro
Kurs ab: Do. 18.04.13, 15:30 - 17:45 Uhr
Seesen, BBS, Hochstr. 6, Raum 162
Hier könnte Ihr Kurs stehen!
Um das Kursangebot erweitern zu können,
sucht die Kvhs noch weitere Dozentinnen und
Dozenten.
Bitte setzen Sie sich bei Interesse mit der
Außenstelle Seesen (siehe Seite 86) oder mit
der zuständigen Porgammbereichsleiterin
(siehe Seite 3) in der Hauptgeschäftsstelle
Goslar in Verbindung.
Auch eigene Programmvorschläge unserer
Teilnehmerinnen und Teilnehmer nehmen wir
gern an.
Mit dem PC auf Du und Du
- Frauen starten durch!
Wagen Sie den Einstieg in die Welt der EDV und
lernen Sie das Arbeitsmittel Computer in leicht
verständlicher Weise kennen. Dieser Kurs richtet
sich an Frauen, die noch nie oder nur wenig mit
einem PC gearbeitet haben und nun selber Briefe
oder Einladungen mit dem PC erstellen möchten
oder an der Internetwelt teilhaben möchten.
Der Kurs bietet viel Praxiswissen, konkrete Übungen
sowie eine angenehme stressfreie Lernatmosphäre.
Neben einer Einführung in die Grundlagen der
EDV und das Betriebssystem Windows werden
Standardanwenderprogramme aus dem Bereich
Büro und Verwaltung vorgestellt.
- Textverarbeitung (Word)
- Tabellenverarbeitung (Excel)
Auch ein Blick ins Internet soll nicht fehlen.
Wir arbeiten mit Windows 7 und Office 2010.
In Zusammenarbeit mit der Koordinierungsstelle
Frau und Wirtschaft - Details siehe Seite 49
D51S03
Beate Unger
15 Unterrichtsstd./2 Tage am Wochenende
48,00 Euro
ermäßigt: 24,00 Euro (siehe Seite 49)
Abmeldung bis 12.04.13 kostenfrei
Kurs: Fr. 19.04.13, 15:00 - 20:15 Uhr
Sa. 20.04.13, 09:00 - 15:30 Uhr
Seesen, BBS, Hochstr. 6, Raum 162
Der Einlass erfolgt durch den Nebeneingang auf
der Parkplatzseite.
Mein PC
Ein Streifzug durch die Möglichkeiten
Sie haben einen Computer und wollen wissen,
was man alles damit machen kann?
Hier erhalten Sie einen praxisbezogenen Einstieg
in das Arbeiten mit dem PC. Sie werden verstehen,
was ein Betriebssystem ist und erhalten
einen Überblick über die Programme Word und
Excel 2010. Auch ein Blick in das Internet gehört
dazu.
D51S04
Beate Unger
13 Unterrichtsstd./2 Tage am Wochenende
41,60 Euro
Abmeldung bis 22.02.13 kostenfrei
Kurs: Fr. 01.03.13, 15:00 - 19:30 Uhr
Sa. 02.03.13, 09:00 - 14:45 Uhr
Seesen, BBS, Hochstr. 6, Raum 162
Außenstelle
Vienenburg
Leitung: Tanja Zumdick
Auf dem Liethberge 31
38690 Vienenburg
Telefon: 05324 774669
E-Mail: tanja-zumdick@
web.de
Internet: www.vhs-goslar.de
Klostergut Wöltingerode
- Starke Frauen bestimmten lange Zeit
die Geschichte ä
Beschreibung siehe Kurs D11G08 auf Seite 10
Kloster Wöltingerode um 1700
- eine neue Kostümführung
mit Kaufmann Berthold ä
Beschreibung siehe Kurs D11G09 auf Seite 10
Yoga
Mit Yoga können wir körperlich, seelisch und
geistig fit bleiben.
Entspannung nach den Übungen wirkt sich wohltuend
auf alle Bereiche aus.
Bitte mitbringen: warme Unterlage, leichte Decke
und bequeme Kleidung
D31T03
Aleksandra Dominik
32 Unterrichtsstd./16 x abends
75,20 Euro
Kurs ab: Di. 05.02.13, 19:00 - 20:30 Uhr
Vienenburg, Oberschule (ehem. Haupt- und
Realschule), Breslauer Str. 31, Aula
Nordic Walking ä
Nordic Walking hat seine Ursprünge im Skilanglauf.
Der Einsatz spezieller Stöcke schafft neben
dem Oberkörpertraining eine intensive Entlastung
von Gelenken und Wirbelsäule. Sehr viele
Muskeln arbeiten und bringen das Skelettsystem
zu verbesserter Stabilität. Nordic Walking trainiert
das Herz und den Kreislauf, wirkt sich günstig auf
die Blutdruckwerte aus, der Stoffwechsel wird
angeregt und trägt zur Gewichtsabnahme bei.
Dabei wird die Bein-, Gesäß- und Rückenmuskulatur
gestärkt und geformt mit positiven Auswirkungen
auf die Venen.
Probieren Sie es aus! Sie werden merken, wie
viel Spaß Sie an Bewegung in frischer Luft haben
können, wie fit Sie sich anschließend fühlen und
sein werden ...
Noch Fragen? Dann rufen Sie die Dozentin unter
der Telefon-Nr. 05324 76862 an.
Bitte mitbringen: Nordic-Walking-Stöcke
D32T04
Edda Juliane Dierschke
6 Zeitstd./6 x vormittags
19,20 Euro
Kurs ab: Mi. 03.04.13, 10:00 - 11:00 Uhr
Wöltingerode, Parkplatz bei der
Gaststätte Klosterkrug
Intensiver Muskelaufbau
Wirbelsäulengymnastik ä
Maximale Fitness, maximale Effektivität, maximale
Kraft und Beschwerdefreiheit bei einem sehr
geringen zeitlichen Aufwand. Eine Methode nach
maxxF.
Die Übungseinheiten wurden wissenschaftlich
getestet und haben sich wirksamer erwiesen als
alle bisher bekannten Kraftübungen.
Keine Angst: Sie sind geeignet für jedes Fitnesslevel.
Kommen Sie und probieren Sie es aus.
Zum Ausklang der Stunde genießen wir entspannende
Fantasiereisen durch den Körper.
D32T06
Edda Juliane Dierschke
16 Zeitstd./16 x abends
51,20 Euro
Kurs ab: Di. 05.02.13, 19:00 - 20:00 Uhr
Vienenburg, Grundschule Immenrode,
Am Kindergarten 4, Aula
Spezielle Wirbelsäulengymnastik ä
Basierend auf Callanetic- und Pilates-Elementen,
kombiniert mit anderen schonenden Übungen der
Funktionsgymnastik, geht es insbesondere um
die gezielte Verbesserung der Tiefenmuskulatur,
die Stärkung der Haltemuskulatur, Bodystyling
(Bauch, Rücken, Beine, Po) und die Entlastung
der Wirbelsäule. Orientiert an speziell ausgewählten
Gymnastik-Techniken steht die Balance
von Körper und Geist im Mittelpunkt dieses Fitnessprogramms.
Die kontrolliert geführten, sanften
Bewegungen bestimmter Muskelgruppen
schulen Ihr Körpergefühl und -bewusstsein. Zum
Ausklang der Stunde genießen wir entspannende
Fantasiereisen durch unseren Körper.
D32T09
Edda Juliane Dierschke
16 Zeitstd./16 x abends
51,20 Euro
Kurs ab: Di. 05.02.13, 18:00 - 19:00 Uhr
Vienenburg, Grundschule Immenrode,
Am Kindergarten 4, Aula
D32T12
Edda Juliane Dierschke
16 Zeitstd./16 x abends
51,20 Euro
Kurs ab: Mi. 06.02.13, 18:00 - 19:00 Uhr
Vienenburg, Grundschule Immenrode,
Am Kindergarten 4, Aula
Wer kann das?
Informationen zu Kursen in Vienenburg: Tanja Zumdick, Tel.-Nr. 05324 774669, E-Mail: tanja-zumdick@web.de
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Außenstellen