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mis_recetas_sin_gluten

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PAN <strong>SIN</strong> GLUTEN<br />

MANUEL ALLER. ZARAGOZA<br />

Ingredientes:<br />

½ kg de harina sin gluten (Mix Pan de Schär)<br />

½ l de agua con gas (aproximadamente)<br />

20 g de levadura sólida sin gluten fresca de panadería<br />

¼ de cucharada de sal (aproximadamente)<br />

Preparación:<br />

1. Calentar hasta templar suave el agua.<br />

2. Mezclar el agua con la levadura y la sal hasta<br />

disolver.<br />

3. En un bol, amasar lentamente durante aproximadamente<br />

10-15’, vertiendo poco a poco el agua sobre la harina.<br />

Cuanto más y mejor amasemos, más esponjosa nos saldrá<br />

la masa y con más textura.<br />

4. Podemos dejar la masa en el mismo bol (si es<br />

suficientemente grande) durante aprox. 45 o 60’ con<br />

el recipiente cubierto con una tela, a una temperatura<br />

ambiente no muy baja para que fermente y habiendo<br />

espolvoreado por encima de la masa un poco de harina.<br />

5. Moldear según gustos (barras, bollos, roscas…) y<br />

colocar las piezas en la bandeja del horno con una<br />

base de papel vegetal espolvoreada con un poco de<br />

harina, haciendo unos pequeños cortes longitudinales<br />

sobre la parte superior de las piezas, espolvoreadas<br />

también con harina en la superficie.<br />

6. Dejar reposar hasta que doble de nuevo su volumen.<br />

7. Introducir al horno (previamente calentado) durante 30<br />

o 50’ (según el tamaño de las piezas moldeadas) y a<br />

una temperatura de 250 ºC.<br />

8. Si las piezas son de tamaños diferentes, podemos<br />

retirar antes las más pequeñas y seguir cociendo más<br />

tiempo las de mayor tamaño.<br />

9. Los primeros 10 o 15’ de cocción es conveniente poner<br />

el gratinado del horno. Conseguiremos con ello que las<br />

piezas suban de tamaño dentro del horno y, a su vez,<br />

adquieran también por arriba esa corteza deseada.<br />

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