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INVENTARIO DE RECETAS PROPIAS E INNOVADAS DE ... - IPES

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Jugo de mandarina Crema yuca<br />

Ingredientes<br />

(popularmente conocida como crema avena<br />

o avena cubana)<br />

• 750 gr (3 unidades) de mandarinas grandes<br />

Ingredientes<br />

• 20 gr (¼ de unidad) de zanahoria<br />

• 350ml (1 ½ tazas) de agua<br />

• 60 gr (4 cucharadas) de azúcar<br />

• 1 gr (2 pizcas) de hierbabuena<br />

• 300 gr (1 ¼ tazas) de leche<br />

• 200 gr (3/4 taza o 13 cucharadas) de<br />

crema de leche<br />

• 15 gr (1 cucharada) de almidón de yuca<br />

Preparación<br />

• 100 gr (1/3 taza y 7 cucharadas) de leche<br />

condensada<br />

Rallar la zanahoria. Luego, licuar con un poco de<br />

agua para que suelte su jugo Allí mismo, licuar las Preparación<br />

mandarinas, el agua y el azúcar. Hacerlo durante dos<br />

minutos o calcular ocho vueltas en la licuadora. Colarla<br />

y llevarla nuevamente a la licuadora, agregando<br />

la hierbabuena. Licuar una sola vez. Refrigerar.<br />

En un poco de leche, disolver el almidón de yuca.<br />

Aparte, verter la crema de leche, la leche condensada,<br />

el almidón de yuca disuelto y el resto de la leche.<br />

Llevar la preparación a cocina. Al segundo hervor,<br />

sacarla del fuego, dejarla enfriar y refrigerar.<br />

Es importante consumir helada para sentir su sabor.<br />

Servir con canela en polvo.<br />

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5. LOS COMEDORES ARTESANALES <strong>DE</strong> LAS PLAZAS <strong>DE</strong> MERCADO SE VISTEN <strong>DE</strong> COCINA REGIONAL

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