2º semestre - Año XXV - aespat

180 Jordi Oller Vallejo
len tener un carácter repetitivo, pudiendo
confundirse con los sentimientos parásitos,
pero la diferencia está en que mientras los
primeros por su naturaleza “parecen” apropiados
a la situación que se “supone” que
los provoca, los segundos no son apropiados
a la situación de ninguna manera, aunque
muchas veces sea difícil de notar.
Los sentimientos elásticos, como los sentimientos
parásitos, son también siempre
inapropiados respecto al aquí y el ahora,
aunque, como aquellos, son la repetición de
pasadas estrategias de supervivencia y en
el fondo buscan también resolver algo. Son
reales en el sentido de que “es lo que se
siente”, pero en tanto que son exagerados
no tienen nada que ver con la situación actual
que los estimula, no siendo por tanto
auténticos respecto a dicha situación. Todo
lo más, sólo una parte es apropiada y auténtica
respecto a la situación actual, pero
queda perdida en la exageración que conlleva
el sentimiento elástico.
NUESTRAS RESPONSABILIDADES
CON LOS SENTIMIENTOS
Algo muy positivo que propugna la Terapia
Gestalt es la necesidad para el crecimiento
personal de asumir la persona la
responsabilidad sobre los sentimientos que
siente. Sin embargo, aunque esto es así,
han de considerarse algunos aspectos
(Oller Vallejo, 2001) que tienen especial importancia
si se trata de la expresión de sentimientos
transferenciales de tipo negativo.
Por una parte, en análisis transaccional
existe una controversia (Oller Vallejo, 2001)
entre quienes piensan que “nadie puede
causar los sentimientos de otra persona” y
los que piensan que “los demás sí pueden
causar los sentimientos de otra persona”,
pero es una controversia innecesaria que
se plantea porque cada postura se refiere
a sentir sentimientos distintos. Una cosa
son los sentimientos naturales y otra los
sentimientos parásitos y los sentimientos
Revista de Análisis Transaccional y Psicología Humanista, Nº 57, Año 2007
elásticos. La primera postura se refiere, de
hecho, a la manera de sentir parásita y
elástica, cuyos sentimientos en cierta manera
la persona se “causa” a sí misma,
desde luego no voluntariamente, sino por
sus inercias inconscientes de supervivencia
derivadas del pasado. En cambio, la segunda
postura se refiere a la manera de
sentir natural, cuyos sentimientos son “consecuencia
de” –que no “causados por”–, es
decir, que se siguen “en una secuencia” como
resultado natural de las conductas de
otra persona, teniendo una utilidad apropiada
para el vivir y siendo prácticamente
“inevitables”. Por ejemplo, si una persona
expresa violencia hacia otra, es natural que
ésta sienta miedo en algún grado y que
busque protegerse.
Por tanto, si bien es verdad que actualmente
–pues en el pasado si que probablemente
existieron otros responsables– la persona
es la única responsable de los sentimientos
parásitos y de los sentimientos elásticos
que siente, hay circunstancias en el
aquí y el ahora en las que los demás también
tienen una importante responsabilidad
respecto a lo que siente. Esto es así cuando
se trata de sentimientos naturales, los
cuales tienen que ver con el presente y son
una respuesta apropiada y humanamente
“inevitable” a las conductas de otra, la cual
es co-responsable de dichos sentimientos
en mayor o menor medida, aunque es distinto
el tipo de responsabilidad de cada una.
Así, en una relación entre dos personas,
ya sea en la vida corriente o en terapia, la
persona que vive sentimientos naturales
respecto a lo que otra le ha hecho, es responsable
de expresarlos y de hacer algo
para resolverlos, teniendo derecho a pedir
algo al respecto. Pero la otra persona es
responsable de haber “provocado” o “favorecido”
que la primera los sienta, teniendo
también que hacer algo al respecto, en primer
lugar escucharle empáticamente en la
expresión de sus sentimientos y en sus razones,
manifestándole entonces su pesar
por lo hecho y subsanándolo si es posible.