2º semestre - Año XXV - aespat

Violencia, de raíz / Root Violence 197
te, cada persona y , en su conjunto, la Humanidad
entera, cada día hace más bien
que mal, acierta más veces que las que
marra, tiene más motivos de satisfacción
que de vergüenza.
En psicoterapia, cuando logramos que la
persona se alíe con su parte sana y restablezca
su autoestima, haciendo evaluaciones
justas y equilibradas sobre sus actos, se
acelera el proceso de recuperación de la
armonía interna y de la paz en su convivencia
social; es decir, de la salud. Abundando
en el dolor, la desdicha y los atropellos que
registra su biografía, sólo agrandamos la
disforia y desperdiciamos tiempo y energías.
Creo que el modelo es trasladable a la psicología
social y puede calar hasta los libros
de estilo de las redacciones periodísticas.
Autonomía
El Análisis Transaccional es uno de los
grandes paladines de la autonomía, desde
la raíz de la conciencia, según postuló Berne
(1977). Evidentemente, cuanta mayor
sea la independencia de la persona, requerirá
más espacio de libertad y mayor
respeto a su dignidad.
Para ser autónomo, es preciso ser crítico,
tener criterio para cribar las estimulaciones
e insinuaciones que nos llegan, sean
de la índole que fueren. Sin criterio, la
persona es pasto de cualquier manipulador,
y hasta puede convertirse en pastiche,
un centón de fragmentos de identidad, que
toma de aquí y de allí. Con relación a la
violencia, la persona pastiche es proclive a
ir de secuaz con un perseguidor emergente,
toda vez que la violencia está de moda.
La autonomía se fomenta mediante transacciones
como el permiso, la confrontación
y la cristalización; pero, también utilizando
el contrato menor como herramienta
para la convivencia, entre los miembros de
una pareja, entre padres e hijos, o como
técnica de gestión en el ámbito laboral.
Si, en pro de la autonomía de conocimiento,
el educador enseña a sus discípu-
los a pensar, experimentar e indagar, ha de
poner el énfasis educativo en la metodología
y no en el archivo de conocimientos. La
memoria tiende a atrofiar la creatividad y, a
veces, conculca la motivación por descubrir:
“Está todo inventado”.
Localizar la autenticidad del yo, su consistencia
y originalidad exige ahondar por
debajo de la superficialidad de los hábitos
y rutinas de P 1 , y de los tópicos y convencionalismos
sociales acumulados en
P 2. Los sentimientos, su catarsis oportuna
y comprensión como muestra de inteligencia,
la conciencia que abraza la circunstancia
presente, la intencionalidad que transforma
una conducta en acción, son otras
tantas apoyaturas de la autonomía.
Diversión y salud
El Niño, a cualquier edad, necesita expansión,
reintegrar energía positiva, reconciliarse
periódica y sistemáticamente
con el placer de vivir, porque el vivir es
agónico, duro y presenta múltiples exigencias
para poder resolver los problemas ordinarios.
Cuando la persona disfruta, la secreción
de serotonina está asegurada; consecuentemente,
su tensión y agresividad estarán
en remisión. Biológicamente, hasta en el
plano tisular, se habrá producido bienestar.
Psicológicamente, será coherente que
emerjan sentimientos de eutonía como alegría,
amor, atracción como curiosidad, o
como sinergia. En el plano social, con estas
bases, será más fácil matizar conflictos,
fraguar amistades y establecer lazos de camaradería.
No es congruente adentrase en
un conflicto, después de haber practicado
nuestro departe favorito; si éste surge, la
virulencia será menor, a menos que medien
trastornos de personalidad.
La cultura de la salud implica, necesariamente,
adoptar la diversión como una
componente más, tan de necesidad como
la dieta sana o el respeto a los ritmos biológicos.
Revista de Análisis Transaccional y Psicología Humanista, Nº 57, Año 2007