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– Gli avambracci del bambino devono sempre poggiare sul piano della scrivania durante l’uso del mouse o
della tastiera.
– Non vi devono essere riflessi sullo schermo del videoterminale (ricordiamo che le finestre e le luci poste
alle spalle del bambino si riflettono inevitabilmente sullo schermo), né vi devono essere forti fonti di luce
nel campo visivo in quanto possono provocare abbagliamento (quindi evitiamo finestre e luci poste di fronte
al bambino).
– È bene che le finestre siano poste lateralmente rispetto alla postazione al videoterminale e che siano dotate
di buoni schermi (tende, tapparelle) per ridurre la luminosità nelle ore in cui batte il sole.
– È comunque buona norma evitare di stare troppo a lungo davanti al videoterminale ed interrompere saltuariamente
l’attività al videoterminale con pause.
– È importante effettuare una buona attività fisica per mantenere il sistema muscolo-scheletrico in salute
e per contrastare la staticità delle attività al videoterminale.
Una postura fissa viene assunta dal bambino anche quando gioca con i videogiochi, che a volte sono installati nel
computer stesso, altre volte vengono visualizzati su uno schermo televisivo, oppure possono essere di piccole
dimensioni e portatili. Anche in questo caso valgono le raccomandazioni sopra riportate, riguardo l’importanza di
non assumere posture viziate e fisse per lunghi periodi. I videogiochi, inoltre, pongono questioni inerenti la sicurezza
del bambino, oltre che dal punto di vista della postura e della visione, anche dal punto di vista dell’affaticamento
mentale e della possibilità di un eccessivo isolamento del bambino dai compagni. Particolare allarme
creano la riduzione del movimento, dei rapporti sociali e della creatività collegati all’uso dei videogiochi. Dobbiamo
comunque ricordare che, se correttamente utilizzati, i videogiochi possono essere un valido strumento educativo,
in quanto, stimolando il bambino a pensare e ad apprendere in maniera più veloce, favoriscono la crescita
dell’autostima. Ecco alcuni consigli per far usare i videogiochi al bambino in maniera sicura.
– Quando si acquista un videogioco, controllare la fascia d’età cui è destinato e scegliere solo quelli adatti
all’età del bambino.
– Controllare il contenuto e le situazioni che vengono presentate nei videogiochi e preferire quelli che aiutano
a sviluppare le abilità intellettive del bambino, scartando invece quelli il cui contenuto è di violenza.
– I videogiochi vanno usati in maniera equilibrata, alternando tale attività con altri giochi che aiutino la socializzazione
del bambino (giochi di gruppo) e che richiedano lo svolgimento di un’attività fisica.
– Sarebbe bene concordare con il bambino, fin dall’inizio, un tempo massimo di utilizzo dei videogiochi durante
la giornata. I videogiochi non devono sottrarre tempo ad altre attività importanti quali lo studio, l’attività
fisica e le attività di socializzazione con i compagni.
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