RECOVERY - Kettler

More documents

Recommendations

Info

Navodila za vadbo in uporabo Kazalo Varnostna navodila • Servis 50 • Vaša varnost 50 Kratek opis 51 • Območje delovanja / Tipke 51 • Območje prikaza / Zaslon 51 • Funkcije elektronike 51 Območje funkcij 52 • Tipke 52 • Prikaz 53-54 Nastavitve 55 • Ura 55 Vadba 56 Brez ciljnih vrednosti 56 S ciljnimi vrednostmi 56 • Čas 56 • Zavesljaji 56 • Energija 56 • Frekvenca zavesljajev 56 Varnostna navodila Za svojo lastno varnost upoštevajte naslednje točke: • vadbeno napravo morate postaviti na ustrezni trdni podlagi; • pred prvo uporabo in dodatno po pribl. 6 dnevih uporabe, morate preveriti trdnost vseh spojev; • da bi preprečili poškodbe zaradi napačne obremenitve ali preobremenitve, je dovoljeno napravo za vadbo upravljati le po navodilih; • ne priporočamo postavitev naprave v neposredni bližini vlažnih prostorov zaradi rjavenja, ki je povezano s tem; • redno se prepričajte o pravilnem delovanju in predpisanem stanju vadbene naprave; • varnostno-tehnične kontrole sodijo k obveznostim pri uporabi in jih je treba redno izvajati po predpisih; • pokvarjene sestavne dele je potrebno nemudoma zamenjati. Uporabljajte izključno originalne nadomestne dele KETTLER. • naprave ni dovoljeno uporabljati, dokler ni popravljena; • raven varnosti naprave lahko ohranjate le, če redno preverjate ali ni poškodovana in obrabljena. 50 SLO Starost 56 Alarmni zvok 56 Izbira ciljnega utripa (Fat/Fit) 57 • Ciljni utrip 57 Vadbene funkcije 57 • Pripravljenost za vadbo 57 • Začetek vadbe 57 • Prekinitev / konec vadbe / Stanje pripravljenosti 57 • Ponovni začetek vadbe • Recovery (merjenje rekreacijskega 57 utripa) 58 Splošni napotki 59 • Sistemski toni 59 • Izračun fitnes ocene 59 • Izračun povprečne vrednosti 59 • Napotki za merjenje srčnega utripa 59 S prsnim trakom 59 • Prikaz stopnje zaviranja 59 • Menjava baterije / Motnje v računalniku 59 • Glosar 59 Navodila za vadbo 60 • Vadba vzdržljivosti 60 • Intenzivnost obremenitve 60 • Obseg obremenitve 60 • Opis ostalih vaj 86 G Ta znak v navodilih opozarja v navodilih na splošna navodila ali glosar. Tam je pojasnjen ustrezni pojem. Za vašo varnost: • pred začetkom vadbe se posvetujte z osebnim zdravnikom, ali vaše zdravje omogoča vadbo s to napravo. Zdravniški izvidi naj bodo osnova za sestavljanje vašega programa vadbe. napačna ali prekomerna vadba lahko ogroža vaše zdravje.
Kratek opis Elektronika ima območje funkcij s tipkami in območje prikaza (zaslon) s spremenljivimi simboli in grafikami. Elektronika ima naslednje funkcije: • Ciljne vrednosti vadbe Ciljni utrip, čas, zavesljaji , poraba energije • Nadzor z optičnim in zvočnim napotkom maksimalni utrip, odvisen od starosti, ciljni utrip in število zavesljajev. • prikaz ocene fitnesa 1-6, izračunan z vrednostjo koliko se opomore utrip po 1 minuti • prikaz časa na 500 m • prikaz zadnje enote vadbe s povprečnimi vrednostmi • izbira prikaza za porabo energije [KJoule ali Kcal] • prikaz stopnje zaviranja 1-10 • izračun porabe energije po zavorni stopnji in frekvenci zavesljajev • menjava vrednosti v prikazu v velikem zgornjem prikazu (se lahko izklopi)• animacija veslanja - gibanje vesel in valov • sprejemnik utripa za prsni pas T34 podjetja POLAR je že vgrajen. Območje prikaza Zaslon Območje funkcij Tipke ST2520-64 51 SLO
Page 1 and 2: Trænings - og brugervejledning Ins
Page 3 and 4: Kortfattet beskrivelse Elektronikke
Page 5 and 6: ENERGY (energifobrug) SCAN (visning
Page 7 and 8: Indstillinger Klokkeslæt • Ilæg
Page 9 and 10: Overvågning af målpuls FA 65%/FI
Page 11 and 12: Generelle oplysninger Systemlyde T
Page 13 and 14: gere end dine ledbånd, sener og le
Page 15 and 16: Descrição breve A electrónica te
Page 17 and 18: ENERGY (Consumo de energia) Dimens
Page 19 and 20: Ajustes Hora • Colocar a pilha Aj
Page 21 and 22: Indicação : menu seguinte selecç
Page 23 and 24: Indicações gerais Sons do sistema
Page 25 and 26: Freqüência de treinamento Duraç
Page 27 and 28: Scurtă descriere Sistemul electron
Page 29 and 30: ENERGY (consumul de energie) Dimens
Page 31 and 32: Setările Ora • Introducerea bate
Page 33 and 34: Monitorizarea pulsului vizat FA 65%
Page 35 and 36: Indicaţii generale Semnale sonore
Page 37 and 38: mentul sub formă de intervale. Ant
Page 39 and 40: Rövid leírás Az elektronika rend
Page 41 and 42: ENERGY (energiafelhasználás) SCAN
Page 43 and 44: Beállítások Idő • Helyezze be
Page 45 and 46: Pulzus célértékének ellenőrzé
Page 47 and 48: Általános tudnivalók Rendszerhan
Page 49: Tréningezési gyakoriság Egy tré
Page 53 and 54: ENERGY (poraba energije) SCAN (izme
Page 55 and 56: Nastavitve Ura • Vstavite baterij
Page 57 and 58: Nadzor ciljnega utripa FA 65%/FI 75
Page 59 and 60: Splošni napotki Sistemski toni Vkl
Page 61 and 62: Pogostost vadbe Obseg vadbene enote
Page 63 and 64: Kratak opis Elektronika ima funkcio
Page 65 and 66: ENERGY (potrošnja energije) Merna
Page 67 and 68: Postavke Tačno vreme • umetnite
Page 69 and 70: Nadzor ciljnog pulsa FA 65%/FI 75%
Page 71 and 72: Opšti saveti Sistemski tonovi Uklj
Page 73 and 74: Učestalost treniranja Opseg jednog
Page 75 and 76: Краткое описание У
Page 77 and 78: ENERGY (Расход энергии
Page 79 and 80: Настройки Время •
Page 81 and 82: « FA 65%» Контроль цел
Page 83 and 84: Общие указания Сис
Page 85 and 86: не подходят для нач
Page 87 and 88: P 1. fase Iniciar o movimento reali
Page 89 and 90: P 1. Abdominal tradicional Posiçã
Page 91 and 92: P 3. Remar com um braço Posição
Page 93 and 94: P 5. Tracção com cabo, em pé Pos
Page 95 and 96: P 7. Remar em pé Posição inicial
Page 97 and 98: P 9. Elevação frontal, em pé Pos
Page 99 and 100: P 11. Tracção lateral do braço P
Page 101 and 102:
P 13. Flexão de joelhos Posição
Page 103 and 104:
P 15. Rotação dos bíceps, sentad
Page 105 and 106:
P 17. Extensão de braços por cima
Page 107 and 108:
107
show all

RECOVERY - Kettler

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?