RECOVERY - Kettler

8
DK
Trænings- og betjeningsvejledning
Træning
1. Træning uden indstillinger
• Tryk på en tast
Alle segmenter vises.
Total kilometer odo vises kortvarigt
Træningsberedskab med nulværdier, aktuelt bremsetrin
og pulsværdier (hvis pulsmåling er aktiv) vises
• Roning
Træningstid og følgende værdier vises ved trinvis
optælling.
Visningsskift SCAN er aktiv
2. Træning med indstillinger
Visning: “Træningsberedskab”
• Trykke på “SET” indstillingsområde
Tidsindstilling (TID/TIME)
• Indtast værdier med “Plus” eller “Minus” (f.eks. 18:00)
Bekræft med “SET”.
Visning: næste menu ”TAG/STROKES”
Indstilling af åretag (TAG/STROKES)
• Indtast værdier med “Plus” eller “Minus” (f.eks. 540)
Bekræft med “SET”.
Visning: næste menu “ENERGI”
Indstilling af energi (ENERGY /KJoule/kcal)
• Indtast værdier med “Plus” eller “Minus” (f.eks. 270)
Bekræft med „Set“.
• Vælg enheden KJoule eller kcal med “Plus” eller
“Minus”.
Bekræft med „Set“.
Visning: næste menu “FREQUENCY“
Indstilling af tagfrekvens (FREQUENCY)
• Indtast værdier med “plus” eller “minus” (f.eks. 30)
Bekræft med „Set“.
Visning: æste menu “AGE”
Indtastning af alder (AGE)
Indtastning af alder er beregnet til beregning og overvågning
af maximalpuls (symbol HI , advarselslyd, hvis den
er aktiveret).
• Indtast værdier med “Plus” eller “Minus” (f.eks. 40).Ud
fra dette beregnes maximalpulsen 180 ved indtastning
i forholdet (220 - alder)
Bekræft med „Set“.
Visning: æste menu ”Alarmton”
Alarmlyd ved overskridelse af maximalpuls
• Vælg funktionen ON/OFF med „Plus” eller “Minus”.
Bekræft med „Set“.
Visning: næste menu Valg af målpuls “FA 65%”