RECOVERY - Kettler
RECOVERY - Kettler
RECOVERY - Kettler
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации<br />
Оглавление<br />
Указания по технике<br />
безопасности 74<br />
• Сервис 74<br />
• Безопасность пользователя 74<br />
Краткое описание 75<br />
• Область функций / кнопки 75<br />
• Область индикации / дисплей 75<br />
• Функции электронной системы 75<br />
Область функций 76<br />
• Кнопки 76<br />
• Индикация 77-78<br />
Настройки 79<br />
• Время 79<br />
Тренировка 80<br />
Без настроек 80<br />
С настройками 80<br />
• Время 80<br />
• Гребки веслом 80<br />
• Энергия 80<br />
Указания по технике<br />
безопасности<br />
Для обеспечения своей собственной безопасности<br />
соблюдайте следующие указания:<br />
• Тренажер следует установить на подходящем для<br />
установки, прочном основании.<br />
• Перед первым вводом в эксплуатацию следует проверить<br />
прочность соединений. Проверку следует повторить<br />
примерно через 6 дней эксплуатации.<br />
• Во избежание травм вследствие неправильной нагрузки<br />
или перегрузки тренажер следует использовать только в<br />
соответствии с руководством.<br />
• Установка устройства во влажных помещениях на<br />
длительное время не рекомендуется из-за опасности<br />
образования ржавчины.<br />
• Регулярно проверяйте исправность тренажера и его<br />
надлежащее состояние.<br />
• Проведение проверок по технике безопасности относится<br />
к обязанностям пользователя. Такие проверки следует<br />
проводить регулярно и надлежащим образом.<br />
• Замену дефектных или поврежденных компонентов<br />
следует выполнять немедленно.<br />
Используйте только оригинальные запчасти KETTLER.<br />
74<br />
RUS<br />
• Частота гребков 80<br />
Возраст 80<br />
Звуковой сигнал 80<br />
Выбор целевого пульса (Fat/Fit) 81<br />
Целевой пульс<br />
Функции тренировки<br />
81<br />
• Готовность к тренировке 82<br />
• Начало тренировки<br />
• Прерывание/завершение<br />
82<br />
тренировки 82<br />
• Возобновление тренировки 82<br />
• Восстановление (измерение пульса в<br />
состоянии отдыха)<br />
Общие указания 83<br />
• Системные звуки 83<br />
• Подсчет оценок состояния 83<br />
• Расчет среднего значения<br />
• Указания касательно измерения<br />
83<br />
пульса<br />
Измерение с помощью<br />
83<br />
нагрудного датчика 83<br />
• Индикация степени торможения<br />
• Замена батареек/Неполадки<br />
83<br />
компьютера 83<br />
• Глоссарий<br />
Рекомендации по проведению<br />
83<br />
тренировок 84<br />
• Тренировка выносливости 84<br />
• Интенсивность нагрузки 84<br />
• Объем нагрузки 85<br />
• Дальнейшие описания упражнений<br />
86<br />
G<br />
Этот знак в руководстве означает<br />
ссылку на глоссарий. В нем объясняется<br />
соответствующее понятие.<br />
• До приведения в исправное состояние устройством<br />
пользоваться запрещено.<br />
• Сохранить устройство в постоянной безопасности можно<br />
только путем регулярного проведения проверок на<br />
наличие повреждений и износа.<br />
Для вашей собственной безопасности:<br />
• Перед началом тренировок проконсультируйтесь у<br />
врача, чтобы быть уверенными в том, что вам можно<br />
использовать это устройство для тренировок. Решение<br />
врача должно быть основанием для составления вашей<br />
программы тренировок. Неправильная тренировка или<br />
чрезмерная нагрузка могут привести к причинению<br />
вреда здоровью.
Change language