odpri - Zveza društev diabetikov Slovenije

IZ NAŠIH DRUŠTEVn Društvo diabetikov DomžalePohod okoliGradiškega jezeraZbrali smo se na parkirišču v Lukovici in starejši smo si poštenooddahnili, ko je bilo odločeno, da se do jezera odpeljemoin ne grizemo asfalta.Predsednik društva Brane Peterka je udeležence pohoda pozdravilin vsem 35 pohodnikom zaželel srečno pot. Sonce nas jespremljalo na poti po lepo urejeni okolici. Nekateri se nismo moglinačuditi lepotam Gradiškega jezera. Za urejenost tega krajaso najbolj zaslužni krajani okoliških vasi. Ustavili smo se pri opozorilnitabli, na kateri je narisan medved. Nekdo je šaljivo dodal,da je to opozorilo tistim zaljubljencem, ki skrenejo s pešpoti.Z rekreacijo premagujemo diabetesNa polovici poti sta Mojca in Branko že čakala s čajem, kruhomin jabolki. Postanek je ob prijetnem klepetu hitro minil. Vlepem vremenu in veselo razpoloženi smo svoj pohod končaliv Lukovici. Člani našega območja, udeležujte se pohodov insrečanj, saj boste tako laže premagovali sladkorno bolezen.Peter Dragar, KrašnjaV objemu miru in naraveStrunjanskega zalivaDiabetiki in naši partnerji smo sredi letošnjega aprila uživaliv sedemdnevnem okrevanju in oddihu v hotelu Salinera, kileži na poti med Izolo in Piranom.Spokojnost na oddihu v StrunjanuZ okna in balkona se je odpiral čudovit razgled od prepadnihflišnih sten do najdaljšega dela naravnega morskega obrežja,na edino slovensko morsko laguno, na najmanjše soline ter najboljohranjeno kulturno krajino. Strunjan združuje veliko naravnihznačilnosti slovenske obale, pa tudi tistih, ki jih je skozi stoletjaoblikoval človek.Aktivno ob kakovostni prehraniNaši voditeljici Vida in Mojca že leta usklajeno načrtujeta počitnice,izobraževanje, pohodništvo, pogoste meritve krvnegasladkorja, krvnega tlaka, holesterola in jutranjo telovadbo. Hkratinam omogočata osebne odločitve in želje po plavanju v notranjembazenu z morsko vodo. »Meritve krvnega sladkorja nepomenijo veliko, če visoke ali nizke vrednosti sladkorja ne znamokorigirati,« pravi Vida na predavanju. Usmerja nas in opozarja,kako živeti kakovostno z neozdravljivo boleznijo. NutricionistkaBarbara nam je predstavila zdravilne lastnosti in prednostiprimorske kulinarike. Imeli smo voden pohod skozi soline,po obalnih poteh, ki se skrivajo med oljčnimi nasadi, nasadikakijevih dreves, vinogradi, cvetočimi češnjami in borovci.SlovoMojca in Vida sta organizirali simpatično slovo s prigrizkom ins pisnimi priznanji. Odhajamo, izgubljamo pogled na zelenomodro morje, na jadrnice in ladje, na Julijske Alpe in italijanskeDolomite, na gosto sredozemsko vegetacijo. In izgubljamopogled na drevesa zlatih jabolk, ki bodo zorela v pozni jeseni.Anica Kvas, fotografija: Lado Marinčekn Društvo diabetikov VelenjeRekreativni odmorv LendaviTokrat smo se napotili na povsem nov teren – večini nepoznan.Polni pričakovanja smo komaj čakali, da raziščemo hotel, njegovoponudbo, bazene in okolico. Voda je nenavadne rumenkasto-zelenebarve, toda ko se potopiš vanjo, je to pravi raj zaboleče mišice in sklepe. Okolica je idealna za pohode vseh vrstin zahtevnosti, na račun pa so prišli tudi naši maloštevilni kolesarji.Nordijsko hojo smo organizirali kar sami, ker je hotelskaanimacija ne ponuja, in udeležba je bila zelo zadovoljiva. Ponudilipa so nam zelo kakovostno telovadbo v bazenu – udeležbaodlična – in v telovadnici – udeležba zelo slaba –, čeprav sta seterapevtki Bernadett in Marta maksimalno potrudili. V recepcijinas je Gabi oskrbela z vsemi kulturnimi informacijami, da smolahko sami ali z animatorjem Denisom raziskovali mesto in okolico.Splošna ugotovitev letošnjega letovanja: skoraj stoodstotnaudeležba na vseh izletih, ogledih in predavanjih. PredavanjeIzleti, ki jih organiziramo, so dobro obiskanimedicinske sestre iz diabetološke ambulante nas je spet opomnilona vse naše velike in male grehe, hišni zdravnik pa nam jenazorno predstavil vrste zdravilišč, učinke in pasti termalne vodein terapevtske postopke zdravilišča. Bazene z različno toplovodo in možnostmi namakanja ali plavanja so naši člani izkoristiliv polni meri. Medtem ko smo bili ob prihodu zaradi nepoznavanjarazmer morda malo skeptični, smo bili ob odhodu polnipohval in navdušenja. Ingeborg Čas, fotografija: Franc ČasSladkorna bolezen 45JULIJ 2012