Andi Kroiss - alpinstil

5 Unterrichtsversuche
Einschätzung des Unterrichts. Mit Unterstützung von Carina Oswald und Olav Schmid
waren in der Turnhalle 1 der ZHS München sieben Leinen aufgebaut und sechs
Stationen evaluiert.
Für die Aufbauten wurde insgesamt folgendes Material verwendet:
je zwei Slacklines aus vier Bändern der Firma Mammut (Schlauchband weiß, 26mm;
Schlauchband vernäht blau, 26mm; Flachband schwarz, 30mm; Flachband grau, 44mm)
wurden mit 24 Stahlkarabinern und 16 Bandschlingen aufgespannt. Zusätzlich bildete
ein ungespanntes Flachband eine Vorübung und ein Kletterseil mit zwei Reepschnüren
war an der Station Hilfsseil im Einsatz. An Geräten aus den Turnhallen waren Kästen,
rollbare Barren, Sprossenwände, Reck- und Volleyballstangen, ein Schwebebalken
sowie Matten aller Art in Verwendung.
5.1.2 Lernziele
Durch eine Unterrichtsstunde zum Thema Slackline können folgende Lernziele erreicht
werden:
Motorische Lernziele:
- Verbessern der Gleichgewichtsfähigkeit
- Erlernen der Grundfertigkeiten Stehen auf einem Bein und Balancieren auf
schmaler oder erhöhter Unterstützungsfläche
- Kennen lernen der Grundtechniken des Slacklinens, erste Erfolge beim
Balancieren
- Aktivierung und Verbesserung vieler koordinativer Fähigkeiten (hauptsächlich
Gleichgewichtsfähigkeit, Differenzierungs- und Orientierungsfähigkeit, sowie
Reaktions-, Kopplungs-, Rhythmisierungs- und Umstellungsfähigkeit) durch die
hochkoordinative Trendsportart Slackline
- Kräftigung der Stabilisationsmuskulatur in Rumpf, Füßen, Beinen und Hüfte
- Kräftigung der Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur sowie der Schulter- und
Rückenmuskeln
- Körperbewusstsein entwickeln durch verbesserte Wahrnehmung
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