Andi Kroiss - alpinstil

5 Unterrichtsversuche
5.2.1 Einstieg
In der Dreifachhalle des Gymnasiums Zwiesel waren alle Slacklines bereits aufge-
spannt, die Schüler waren deshalb schon gespannt auf die kommende Stunde mit den
unbekannten Balancierseilen und fragten sich, ob sie darauf gehen können wie Artisten
im Zirkus. Zunächst wurde die Sportart und das Gerät Slackline vom Autor beschrie-
ben. Um die Sportklasse mit vielen Skifahrern und Langläufern zusätzlich zu motivie-
ren, wurde die Bedeutung des Gleichgewichts für ihre Disziplinen herausgestellt.
Besonders interessiert waren die Schüler an der Information, dass Weltklassesportler
wie Ole Einar Björndalen regelmäßig auf der Slackline trainieren. Viele Schüler wollten
sofort anfangen und sich auf den Leinen versuchen, deshalb sollte jeder Schüler einen
Fuß auf eine Leine stellen, um das charakteristische Zittern zu erspüren. Durch die
scheinbare Unmöglichkeit, bei diesem Zittern aufzusteigen, war die Notwendigkeit
eines passenden Aufwärmens und hinführender Vorübungen klar.
5.2.2 Aufwärmen
Zu Beginn der Stunde erhielten die Schüler die Möglichkeit, ihren ersten Bewegungs-
drang abzubauen. Dies ist von besonderer Bedeutung, da das anschließende Balancieren
ein relativ ruhiges und konzentriertes Bewegen darstellt. Zur Aktivierung des Herzkreis-
laufsystems wurde ein abgewandeltes Fangspiel gespielt. Zwei Fänger versuchten alle
Anderen abzuschlagen, gefangene Schüler mussten auf einem Bein stehen bleiben.
Erlöst werden konnten sie, indem ein Mitspieler unter ihrem angehobenen Spielbein
durchkroch. Als alle bis auf zwei Schüler gefangen waren, wurden die zu neuen
Fängern.
Danach wurde noch eine Variante des Atomspiels durchgeführt. In dem Spiel laufen die
Schüler frei in der Turnhalle und bekommen immer wieder drei Zahlen als
Kommandos. Die erste Zahl gibt an, wie viel Schüler sich als „Atome“ zu einem
Molekül zusammentun müssen, die zweite und dritte legen fest, wie viele Füße und
Hände den Boden berühren dürfen. Dabei bilden die Schüler Knäuel und müssen sich
halten, heben und stützen, um etwa bei 4-2-2 zu viert nur auf zwei Füßen und zwei
Händen zu stehen.
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