AUSGANGSLAGE

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Im besten Fall unterstützt es uns beim Lernen, wenn man beispielsweise
"mühelos und spielerisch" lernt, weil ein Lehrer oder einfach das Leben an sich
dafür gesorgt hat, dass wir das Eine mit dem Anderen zusammenknüpfen. Im
schlimmsten Fall handelt es sich um plagende Erinnerungen, die uns das Leben
schwermachen.
Durch methodisches Beobachten ist es in der NLPt möglich, diese Anker zunächst
bewusst zu erkennen und dann auch Anker zu entwickeln und gezielt für positive
Entwicklungs- und Interventionsarbeit einzusetzen.
Bezüglich der technischen Seite gilt generell, dass Anker umso besser halten,
• je deutlicher und intensiver der Erlebniszustand ist
• je trennschärfer und genauer der Reiz gesetzt wird.
Anker werden in erster Linie dazu verwendet, um innere Zustände,
Wahrnehmungspositionen oder Zeiträume von einander getrennt abzurufen bzw.
verfügbar zu machen. Durch Anker können zum Beispiel vergangene Erfahrungen
aktiviert werden. Die Person erlebt dann die damaligen Gefühle und
Verhaltensweisen im Hier und Jetzt wieder. Anker werden aber auch zur
Utilisierung von Ressourcen verwendet. Bei diesen Techniken werden frühere
Assoziationen aufgebrochen und neue Unterscheidungen und
ressourcenorientierte Assoziationen (z.B. Verknüpfen von Ressourcen mit dem
Problem) vorgenommen, um therapeutische Ziele zu verwirklichen.
In der NLPt geht man davon aus, dass wir in Beziehungen ständig auf Anker
reagieren, selbst Anker beim anderen auslösen und Anker setzen. Dem NLP-
Therapeuten soll bewusst sein, welche Anker er beim Klienten auslöst und setzt.
Der Klient soll im Verlauf der Therapie auch in der Lage sein, Anker für sich selbst
abzurufen und zu nutzen.
In der Therapie werden oft externe räumliche Anker verwendet. Der Klient wählt
beispielsweise bestimmte Plätze im Raum als Lokalisation
• von Problem-, Ziel- und Ressource-Zuständen
• für die erste, zweite und dritte Wahrnehmungsposition
• für Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft.
Er kann dann im therapeutischen Prozess immer wieder diese Plätze einnehmen
und dadurch die inneren Repräsentationen finden und erleben. (Hier gibt es
Ähnlichkeiten zu einigen Psychodrama-Techniken; der Schwerpunkt der
Konzeption in der NLPt liegt allerdings auf der Struktur, dem Prozess, dem
Kontext und Platz und orientiert sich an Aspekten der
Mehrgenerationenperspektive).
Das Zusammenfügen (verknüpfen) von bisher getrennten psychischen Inhalten,
psychophysiologischen Zuständen und Wahrnehmungen ist auch unter dem
Begriff Assoziation bekannt. Wenn die Assoziation eines neutralen Stimulus mit
einer Reaktion gelöst wird, spricht man in der Klassischen Konditionierung von
Löschung. Die Trennung von psychischen Inhalten, psychophysiologischen
© Schütz, Schneider-Sommer, Gross, Jelem 1999
Theorie und Praxis Neuro-Linguistischer Psychotherapie Seite 98/143