Das Programm im Ãœberblick - VHS Manager
Das Programm im Ãœberblick - VHS Manager
Das Programm im Ãœberblick - VHS Manager
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
Einzelveranstaltungen<br />
■ 16/067 Anti-Stress-Ernährung<br />
Wie gut wir mit dem tagtäglichen Stress umgehen können, hängt auch von unseren Ernährungsgewohnheiten ab. Es gibt Nahrungsmittel, die<br />
stressfördernd sind, während andere den Stress bremsen. Einen großen Einfluss hat auch unser Essverhalten, wie wir essen, wie wir unseren<br />
Tagesablauf planen.<br />
Im Seminar erfahren Sie, wie eine Abkehr von eingefahrenen Stress fördernden Ernährungsmustern dazu beiträgt, dass Sie sich wohler, ausgeglichener<br />
und leistungsfähiger fühlen.<br />
Referentin: Jutta Spiering-Wilfert, Dipl. Oecotrophologin<br />
Termin: Di, 02.12., 19:30 - 21:30 Uhr<br />
Ort: Alte Grundschule Ober-Olm<br />
Gebühr: 5 Euro<br />
<strong>VHS</strong> Ockenhe<strong>im</strong><br />
■ 08/018 Im Rheintal zwischen Worms und Bingen: Flußlandschaften –<br />
Linksrheinische Städte – Kulturdenkmäler – Geschichten<br />
- Vortrag mit Dias -<br />
Gerd Brzoska, in Ockenhe<strong>im</strong> wohl bekannt durch seine Farbdiavorträge über die Ockenhe<strong>im</strong>er Kastanie und das Rheinhessische Hügelland,<br />
n<strong>im</strong>mt Sie bei diesem Vortrag mit auf Entdeckungstour durch das weniger bekannte Rheintal von Worms über Mainz nach Bingen. Bei<br />
Wanderungen entlang des Rheins durchstreifen Sie urwaldähnliche Auewälder, weite Altrheingebiete, Naturschutzreservate und offene<br />
Uferlandschaften. Und unterwegs besuchen Sie die einladenden Rheindörfer und kleinen Städte mit ihrem ganz besonderen Flair als Orte des<br />
Weins und der Straußwirtschaften. Auf Stadtspaziergängen werden Sie kulturelle Neuentdeckungen machen oder manch Bekanntes aus neuer<br />
Perspektive kennenlernen. Alle Strecken sind leicht nachzuwandern, denn einen Streckenplan nehmen Sie mit nach Hause. Ein erlebnisreicher<br />
Abend für Einhe<strong>im</strong>ische und Zugezogene, He<strong>im</strong>at- und Wanderfreunde, Fotointeressierte und Neugierige.<br />
Referent: Gerd Brzoska<br />
Termin: Do, 30.10., 19:30-21:30 Uhr<br />
Ort: Gemeindehaus Ockenhe<strong>im</strong>, kleiner Saal<br />
Gebühr: 3 Euro<br />
<strong>VHS</strong> Sprendlingen<br />
■ 26/028 Frauenfrühstück: Alltag ist, wenn man trotzdem lacht!<br />
Und dass gelacht wird, das garantiert Bernadette He<strong>im</strong>, die Autorin, die auf unnachahmliche Weise den Alltag auf die Schippe n<strong>im</strong>mt und ihren<br />
Lesern und Zuhörern den Spiegel vorhält. Als Ich-Erzählerin n<strong>im</strong>mt sie ihre Familie her, stellt sie vermeintlich bloß. Ihr erstes Buch DIE SOCKE<br />
IM BERMUDADREIECK war ein großer Erfolg. 1.000 verkaufte Exemplare innerhalb von 4 Wochen – ein Rekord. Ihr neues Buch DIE SOCKE<br />
BRINGT ES AN DEN TAG ist ebenso hitverdächtig.<br />
Referentin: Bernadette He<strong>im</strong>, Autorin und freie Journalistin<br />
Termin: Sa., 8.11., 10 Uhr<br />
Ort: Aparthotel Blessing, Bahnhofstr. 39, Sprendlingen<br />
Gebühr: 12 Euro (für Frühstück und Vortrag)<br />
Anmeldung: Angelika Dreste-Dunkel, Tel. 06701/2777 oder Alice Schmitt, Tel. 06727/5568<br />
128 Anmeldestellen finden Sie auf Seite 12
Change language