Das Programm im Ãœberblick - VHS Manager
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<strong>VHS</strong> Stadecken-Elshe<strong>im</strong>/Jugenhe<strong>im</strong> Kennziffer 17<br />
Leitung: Jutta Spiering-Wilfert<br />
Anschrift: Schubertstr. 43<br />
55271 Stadecken-Elshe<strong>im</strong><br />
Telefon: 06136-7334<br />
Fax: 06136-916381<br />
E-Mail: vhs-stadecken-elshe<strong>im</strong>@web.de<br />
Leitung: Heike Geis<br />
Anschrift: 55270 Jugenhe<strong>im</strong><br />
Telefon: 06130-947646<br />
E-Mail: vhs.jugenhe<strong>im</strong>@gmx.de<br />
<strong>Das</strong> <strong>Programm</strong> <strong>im</strong> Überblick<br />
Kurse: Seite<br />
Politik - Gesellschaft - Umwelt - Selbstverteidigung für Frauen ab 16 Jahren 46<br />
Kultur - Gestalten - Orientalischer Tanz 61<br />
- Volkstanz 61<br />
- Nähen 66<br />
Gesundheit - Hormon-Yoga für Frauen in den Wechseljahren 68<br />
- Yoga 70<br />
- Qi Gong 71<br />
- Pilates 72<br />
- Gesund bleiben trotz Stress 71<br />
- Rückenschule / Wirbelsäulengymnastik 74<br />
- Nordic Walking 75<br />
- Entdecken neuer Nordic Walking-Strecken 75<br />
- Nicht wieder zunehmen 80<br />
Sprachen - Englisch 86<br />
- Französisch 87<br />
- Italienisch 90<br />
Kurse für Kinder und Jugendliche - Selbstbehauptung für Jungen 106<br />
- Ferienkochkurs für Kinder 113<br />
Einzelveranstaltungen: Seite<br />
Vorträge - Von Tieren und Elementen:<br />
- Chinesische Astrologie und deren Bedeutung <strong>im</strong> Feng Shui 129<br />
- Anti-Stress Ernährung 129<br />
- Augengymnastik / Vortrag mit Übungsanleitungen 129<br />
- Entrümpeln - aber richtig: machen Sie den Weg frei! 129<br />
kulturelle Veranstaltungen/Ausstellungen - Hochzeitstipps von A-Z 133<br />
- Rheinhessenliest: Eröffnungsveranstaltung 131<br />
Studienfahrten/Exkursionen - Wandern auf den Rheinhessischen Pilgerpfad 135<br />
- Wanderung auf dem Rheinsteig: Von Kaub bis St. Goarshausen 136<br />
38 Anmeldestellen finden Sie auf Seite 12
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