SPORT

104 TAEKWONDO NINA KLÄY
B
eweglich wie eine Balletttänzerin,
schwingt sie ihr Bein in die Höhe.
Den Fuss bis in die Zehenspitzen gestreckt,
jeden Muskel ihres Körpers
angespannt. Die Fäuste sind geballt, ihr Blick
ist starr. Statt eleganter Pirouette folgt ein
blitzschneller Kick, begleitet von einem
lautstarken «ha!». «Der Schrei gehört dazu,
so wird in der Nebenniere Adrenalin ausgeschüttet,
und ich kann mehr Kraft entwickeln»,
erklärt Nina Kläy – 25-jährig, Taekwondo-Europameisterin
und momentan
Weltranglistenerste in ihrer Gewichtsklasse
bis 62 Kilo.
Die koreanische Kampfkunst ist in ihrem
Ursprungsland ein Volkssport und weltweit
die meistbetriebene Kampfsportart. Hierzulande
muss Kläy den Leuten jeweils erklären,
was sie genau macht. «Es ist wie Fechten,
einfach zu 90 Prozent mit den Füssen.» Neben
dem Schlagen, Stossen und Kicken mit
Händen und Füssen hat im Taekwondo der
mentale Aspekt eine grosse Bedeutung, wie
das dreisilbige Wort, vom Koreanischen ins
Deutsche übersetzt, zeigt: Tae = Fuss, Kwon
= Faust, Do = Weg. Gelehrt werden diszipliniertes
Denken, Respekt und Durchhaltewillen.
Heute habe diese Philosophie aber
nicht mehr viel mit der olympischen Disziplin
zu tun, sagt Nina. «Besser gesagt, es ist
ähnlich wie in anderen Sportarten – ich
kämpfe, um zu gewinnen.»
KAMPFSPORT STATT MÄDCHENRIEGE
Schon als kleines Kind wusste Nina Kläy genau,
was sie wollte und was nicht: Der Abstecher
in die Mädchenriege als Sechsjährige
sollte ein kurzer werden. «Ich war zu egoistisch,
wollte lieber etwas für mich machen
und auch für mich allein verantwortlich sein.»
Wieso also nicht in die Fussstapfen ihres Vaters
treten, der in den 70er-Jahren als Taekwondo-Kämpfer
an den Europameisterschaften
teilnahm? Mit acht Jahren stand
Nina in der Kim Taekwondo-Schule Biel auf
der Matte, zusammen mit ihrer älteren
Schwester Nathalie und ihrem Zwillingsbruder
Kevin. Genau das, was vielen kleinen Kindern
Mühe bereitet – Disziplin, Konzentration,
Ruhe – das entsprach Nina. «Zwei Stunden
zu schweigen, zu gehorchen und danach
FLEXIBEL
FLEXIBEL
«ES GIBT NICHTS
BESSERES, ALS DIE
BESTE ZU SEIN.
ABER WENN ES
NICHT KLAPPT,
GEHT DIE WELT
NICHT UNTER»
körperlich und mental ausgepowert zu sein,
das gefiel mir.»
Aufgewachsen in Port bei Biel, wohnt die
junge Frau heute in Bellmund und trainiert
im Leistungszentrum von Swiss Taekwondo
in Magglingen.
25 Stunden pro Woche beträgt der Trainingsaufwand
– Kraft training, Ausdauer,
Technik, Kämpfe. Dank einer 50-Prozent-
Anstellung als Zeitmilitär-Spitzensportlerin
der Schweizer Armee und der Unterstützung
der Sporthilfe kann sie seit 2009 als Profi
leben.
Zu ihren Trainingskolleginnen gehört mit
Manuela Bezzola, 25, eine weitere Spitzenkämpferin.
Die beiden haben im gleichen
Club angefangen, ihre ganzen Karrieren
zusammen trainiert und standen schon oft
zusammen auf dem Podest. Etwa Anfang
Februar, beim ersten Weltcup dieses Jahres
im arabischen Emirat Fudschaira, wo Nina
zuoberst steht und Manuela Bronze holt.
«Unter uns herrscht kein Konkurrenzkampf,
aber wir spornen einander enorm an. Ohne
Manuela wäre ich nicht da, wo ich heute bin.»
DIE RICHTIGE MISCHUNG GEFUNDEN
Als Europameisterin und Bronzemedaillengewinnerin
der letzten WM 2013, sind die
Ambitionen Kläys diese Saison hoch. «Klar,
dass ich meine Resultate toppen will. Es gibt
nichts Besseres, als an diesem einen Tag die
Beste zu sein. Doch wenn es nicht klappt,
geht die Welt nicht unter.» Dies ist die Lehre,
die sie aus der verpassten Olympiaqualifikation
für London 2012 zog. «Ich war so verkrampft,
dass im Wettkampf nichts mehr
ging. Seitdem bin ich lockerer, versuche,
auch das Leben neben dem Sport mehr zu
geniessen. Die Abwechslung ist wichtig, mal
mit Kollegen ins Kino oder Kaffee trinken.»
Dieses Umdenken verhalf ihr schliesslich zum
Durchbruch. Aus dem Grund will sie sich
auch jetzt noch nicht zu stark auf Olympia
2016 in Rio fixieren. «Natürlich ist das Ziel
Olympiamedaille in meinem Kopf. Aber der
Weg dahin ist noch lang, und ich nehme
Schritt für Schritt.»
Der nächste grosse führt sie Mitte Mai
an die WM in Tscheljabinsk, Russland. Dort
wird sie mit der Kombination aus Angriffslust,
der nötigen Lockerheit, explosiven Beinen
und lauten Schreien um eine Medaille
kämpfen.
NINA KLÄY
GEBURTSTAG 19. Juni 1989 Biel, Schweiz,
Sternzeichen Zwillinge ZIVILSTAND ledig
ERFOLGE Europameisterin 2014, WM-
Bronze 2013, Weltranglistenerste in der
Kategorie bis 62 kg PARTNER Sporthilfe,
Swiss Olympic, Schweizer Armee
PRODUKTION: HAARE UND MAKE-UP: JANA MÜLLER; STYLING: JULIA GRUNZ; VORHERIGE SEITE: HOSE VON ADIDAS, TOP VON AMERICAN APPAREL;
DIESE SEITE: HOSE UND TOP VON AMERICAN APPAREL
SCHWEIZER ILLUSTRIERTE SPORT· März 2015