Runenpraxis der Eingeweihten Runenexerzitien

3. In Is-Grundstellung einatmen und Hochführen der Arme
bis zur Allschaltung,
daselbst Atem kurz anhalten,
hierauf Runenlaut oder -Wort,
im Asana verbleibend wieder tief einatmen und
den runischen Feinkraftfluß bewußt ansaugen.
Atem halten, Arme k r e u z e n und im Ausatmen (stumm
oder vokalisiert) im vorhin genannten Abstand
herabführen.
Das Kreuzen der Arme ist beim Selbstmagnetisieren
insofern ein wichtiger Faktor, weil er das
Zusammenklingen der entsprechenden Körperpole
ermöglicht.
Auch direktes Bestreichen des Körpers, also mit
Berührung, ist zu empfehlen.
4. Wollen wir eine Polseite des Körpers bevorzugen, diese
ganz besonders aufladen, so stellen wir die Is-Rune mit
einem nach oben gestreckten Arm, den wir, je nachdem
was wir beabsichtigen, an der ihm entgegengesetzten
oder ihm zugehörigen Seite herabgleiten lassen.
5. Wollen wir die Arme magnetisch stärken, so saugen wir
mit der erhobenen Rechten die Runenkraft an und führen
diese dem linken Arm durch direktes oder indirektes
Bestreichen zu. Beim rechten Arm verfahren wir
umgekehrt.
6. Erdkräfte nehmen wir im Ur-Runen-Asana auf.
a) Dabei stellen wir uns vor, wie die tellurischen
Energien in unsere Fußsohlen einströmen, die
Beine hochpulsen und schließlich den ganzen
Körper erfüllen, alle Zellen durchkraften, und
zuletzt, das Negative, Störende ausstoßend, durch
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