Runenpraxis der Eingeweihten Runenexerzitien

jeder Sauerstoffzufuhr. Und dann - kaum hörbar den Is-Ton
summend - sind wir nur mehr wandelnde, schreitende Rune,
hingegeben dem Kraftfeld IS.
Und freudig - weiter rhythmischen Ganges - steilen wir empor
die Arme, eingeschaltet in den Kraftstrom des Alls, die
ätherischen Zentren unserer Hände der Höhe zugewandt und
einen uns, wie wir es ja alltäglich sollten, dem GROSSEN
WILLEN, dessen Wollen immer und jederzeit geschehe.
Ob nun allein, zu zweit, zu dritt, mit vielen, ausschreitend
geradenwegs oder im Kreise: bald wird dieses Exerzitium zu
einem Jungbrunnen für uns werden.
Oder anstelle des Is entbinden wir die Kraft des MAN im
Runenschritt, im Runentanz.
Die Armhaltung von Fa, Ka, Laf eignet sich ebenfalls für eine
tänzerische Runengymnastik.
Schritte und Richtung dürfen wechseln. Erstere gleichen wir
dem Takt der Runenworte an.
So etwa bei der Rune Fa drei Schritte vor, drei zurück, rechts
und links desgleichen; immer im Takt von Fa, Fe, Fi;
abschließend mit Fa, Fe, Fi, Fo, Fu einen kleinen Kreis
umschreitend.
Vielerlei Übungsformen lassen sich hieraus ableiten.
Durchführbar im Runenschritt ist ferner das Übergleiten in
verschiedene Runenhaltungen: zum Beispiel: Is (Grundhaltung,
Handflächen muschelförmig nach vorn) - Is (Allschaltung) -
Man - Tyr - Is (Grundhaltung).
Nicht zu vergessen, die wechselnden, alle Körperzonen
durchschwingenden Tonlagen, entsprechend der Rune und den
nach oben oder unten führenden Bewegungen der Arme.
Ein aufeinander abgestimmter Übungskreis unter Leitung
eines erfahrenen Runenpraktikers wird in nicht allzu langer Zeit
ein abwechslungsreiches Übungsprogramm geschaffen haben,
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