Runenpraxis der Eingeweihten Runenexerzitien

eeinträchtigen. Ohne pressen, ohne stauen verlaufe sie. Von der
Atemluft getragen, entströme dem Munde der Laut.
Staunen Sie nicht, sofern Sie mit Fleiß üben, wie die Stimme
an Volumen, an Resonanz, an Wohllaut gewinnt.
5. Asana
Entspannung, rhythmisch-dynamischer Vollatem, Vokal - wie
wichtig sie bei Befolgung aller physiologischen wie
psychologischen Feinheiten auch sein mögen - sie genügen noch
nicht, Runen wirksam zu stellen.
Absolute Herrschaft über den Körper muß errungen werden.
Willfähiges Werkzeug hat er zu sein in jeder Haltung und Lage.
Zahlreiche Körperstellungen - Asanas - für den
Durchschnittseuropäer meist undurchführbar, kennt der Yoga.
Sie dienen besonderen Zwecken der körperlichen wie der
inneren Entwicklung.
Runenstellungen erstreben ähnliches. Jede Runenhaltung ist
ein Asana; erfreulicherweise kein so kompliziertes wie die
Mehrzahl der östlichen. Nichts an kautschukartiger Verrenkung
wird gefordert. Lediglich die eingenommene Pose ist für die
Dauer des Exerzitiums beizubehalten, ohne Krampf, ohne
Zittern und Zucken.
Beginnen wir sitzend mit der Erziehung unseres Körpers, und
zwar im Ägyptischen Sitz.
84